47歲的楊先生患有腰椎間盤突出，總是感到腰部酸脹，認為自己腰不好的楊先生，想用運動改善一下，於是他想到了仰臥起坐。每天下班回家後，都堅持做100-200個仰臥起坐，但一個月過去了，楊先生卻感到自己腰部酸脹的症狀更加明顯了。症狀越來越嚴重，楊先生根本無法再堅...
