6月份多數地區氣溫已達到高溫狀態，有些城市還發佈了高溫黃色預警。隨着溫度升高，天氣的潮濕程度也同步上升。當濕度超過60%時，身體會感到汗液蒸發緩慢，進而打破身體的平衡。這種情況易引發中暑，並在身體內積累暑濕，對身體健康產生不良影響。不僅會讓人感到疲乏無力、無精打采，還可能導致食慾...
咖啡是最受歡迎飲料之一，但是長期喝咖啡，對身體健康到底有哪些影響呢？這裏不妨從好處和壞處來分析。適量喝咖啡，對健康有益，包括以下4點：1）提高認知能力：咖啡因是咖啡的主要成分，它可以刺激中樞神經系統，提高注意力、記憶力和反應能力。研究表明，適量飲用咖啡可以幫助人們更好地完成認知任...
喝咖啡究竟有哪些好處，又會帶來哪些問題，發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一篇綜述回答了這些問題。文章介紹，攝入40-300毫克咖啡因能夠起到提神醒腦、減輕疲勞的效果，不過，經常飲用的話，效果不會那麼明顯。過量飲用咖啡對健康有害，據估算，咖啡因的致死劑量在10...
阿根廷布宜諾斯艾利斯經濟新聞網7月27日的報道稱，咖啡、茶和馬黛茶是人們消費最多的含咖啡因飲品。這類飲品的流行是不爭的事實。其對健康的影響尚不完全清楚，因為關於飲用這類飲品總是存在一些擔憂和警告。然而，美國《新英格蘭醫學雜誌》周刊上發表的一項研究則聚焦於含...
