為了更好控制體重,到底應該多吃早餐,還是多吃晚餐,不少人猶豫不決,一項新研究或許能幫忙理清頭緒。在《細胞代謝》期刊上周發表的一項研究中,英國亞伯丁大學的研究人員發現,一天中的大餐在早上吃或在晚上吃,兩者的減肥效果並沒什麼不同。參與研究的30名受試者,在吃了四周豐盛的早餐後的體重變...