專家表示，堅果是一種對人體健康很有益處的食物，有增強免疫力、對抗癌症、減緩細胞衰老的作用。10月22日是美國全國堅果日，讓我們一起來看看美國最暢銷的五種堅果有哪些豐富的營養，以及對人體有何好處。
愛喝水的人和愛喝茶的人，究竟誰更健康？近期，英國的《泰晤士報》報道了一項很有趣的研究：研究人員讓參與試驗的男性和女性喝茶或者喝水，然後進行字詞聯想遊戲或解開一組謎語的測試。研究結果對比分析發現，剔除智力、語言能力等個人因素的潛在影響，喝茶的人在字詞聯想遊戲...
多吃紅薯、雜糧等富含膳食纖維的食物可以幫助解決腸道不潔的問題。（圖片來源：Adobe Stock）隨着年齡的增長，衰老是不可避免的，然而，如果能改掉生活中的一些壞習慣，及注意生活合理方式，也許可以減緩衰老。有這5個現象，說明你越來越老了。1、腸道——不潔你...
每個人的青春都是短暫的，男人三十一枝花男人往往在三十歲之後才等於青春逝去，可是女人的青春就更加的短暫，在生活如此不規律的當今，身邊很多25歲左右的女孩子已經開始保養身體和皮膚甚至用了抗衰老的產品。這說明每個人對於衰老都是排斥的，恐懼的，可也是不可抗的自然規...
