蛋白質是人體必需的營養物質,經常吃一些高蛋白的食物,對身體有很多好處,可以強筋健骨、提高免疫力。高蛋白食物有很多,比如豆類、肉類、海鮮等等,馬上快5月了,立夏將至,海鮮也大量上市了,比如帶魚、螃蟹、大蝦等等,喜歡吃海鮮的別錯過哦。大蝦是我最喜愛的海鮮,肉質鮮嫩,腥味比較小,做法也...