抑鬱症是一種嚴重的肉體疾病,全球範圍內抑鬱症的患病率和擔負正在不時增加。據數據顯現,抑鬱症的終身患病率約為8~12%,全球約有4億人患有抑鬱症。世界衛生組織預測到2030年,抑鬱症將成為全球疾病擔負的首要要素。而在我國,抑鬱症患者數量也非常龐大,約佔全球的四分之一,終身患病率高達...
沒想到,最傷身的,竟然是羞愧! 著名心理學家David R. Hawkins分析了各類情感的能量等級,從最負面、傷身的情感,到最正面、滋潤的情感,所有情感裏面,排最低的不是憤怒、悲傷、恐懼;排最高的不是驕傲、勇氣、真愛,那會是什麼?按:能量等級從0...