胃疼、胃脹、胃不適等問題常常困擾著以食為天的我們，從小到大，坊間流傳着很多養胃大法。但是這些傳言真的能拯救你受傷的胃嗎?讓我們現在就揭開真相，並教你幾招護好脆弱的胃。盤點那些被誇大的養胃方法01喝粥養胃真有那麼神奇嗎？真相：胃功能都喝懶了喝粥養胃，是家中長輩一直信奉的道理。臨床上...

4月9日是國際護胃日，旨在呼籲人們多關注自己的胃部健康。然而卻有很多人養胃不成，反而傷了胃。你以為的養胃食物真的能養胃嗎？長期喝白粥養胃？短期喝粥確實沒有什麼不好，尤其是當胃部出現不適或胃病發作的時候。但粥屬於流食，進食後，基本上不需要胃進行過多的加工，便可以被吸收。因此若長期以...

4 月 9 日是國際護胃日。雖然胃一直備受男女老少的關注，但在看似光鮮的當代生活下，有些朋友的胃卻還是壞了。據世界衛生組織統計，80 % 的人有胃部不適的困擾。近年來，胃不適的發病率還呈現出了年輕化。年輕朋友的胃，到底是怎麼一步一步壞掉的？今天，我們就來測一測大家的護胃知識，希望...

導語：當前很多人由於日常飲食生活習慣不健康，出現了各種慢性代謝疾病問題，高血壓就是其中之一。在被確診高血壓後，除了在生活中按時用藥，也要注意生活與飲食的調整，避免食用對血壓穩定不利的食品。在高血壓的治療方面，當前醫學手段無法有效徹底根治，只能通過藥物降壓，如果沒有控制穩定的血壓水...

有位朋友和華子說，自己的胃不好，最近兩個多月每日三餐都在喝粥養胃，而且在喝了粥後也會感覺胃裏舒服一些。但是現在吃些正常的飯菜就會胃痛，身體也消瘦許多，這是怎麼了？華子說，他這是進入了一個常見的養胃誤區。很多人認為喝粥、吃麵條、喝牛奶可以養胃，但實際上，這些飲食方法並不能養胃，反而...

保持胃部功能良好，消化順利之外營養物質的吸收更快。而越來越多的人飽受胃病折磨，出現胃痛、胃口下降、消化不良等情況，原因複雜，不正確的生活習慣養成、幽門螺旋桿菌感染、煙酒不離身、亂用藥物，這些情況都會傷害胃部。如果沒有及時糾正，疾病會找上門來。而有的食物能保...

根據臨床醫學疾病數據總統計顯示：我國患有慢性胃炎疾病的人群高達1.01億左右，患有急性胃炎疾病的人群高達0.98億左右，受十二指腸潰瘍以及胃潰瘍症狀所困擾的人群高達98.63萬左右。臨床醫學針對於胃部疾病的誘發的主要原因是由於外源性飲食因素、生理性胃酸分泌...

一說到羊肉湯，相信大家在當下也是非常熟悉的，因為當下天氣越來越冷了，晝夜溫差又非常大，在這個時候很多朋友們都處於口乾舌燥，食慾不佳，狀態又不好的一個情況，所以大家可以適當地多吃一些應季的蔬菜瓜果和一些新鮮的肉製品。比如說羊肉湯，它就是一個非常適合我們在當下...

想要養胃的話，就必須從早餐開始，那麼你知道早餐吃什麼可以養胃嗎？下面一起來看看吧。胃病是現代年輕人的通病，由於大多數人的飲食不規律而且不是很健康，喜歡吃辛辣刺激，生冷油膩的食物，三餐不定，有時候工作起來忘記吃飯，或者每天睡到中午，早餐跟午餐混在一起吃，時間...

人體在冬季容易受寒，胃部也容易發生痙攣性收縮，這個時候胃部的抵抗力跟適應力也會降低，再加上冬季人們的胃口比較好，容易出現大吃大喝的情況，胃部的負擔也會增加，所以胃病容易在冬季復發。專家提醒，冬季其實更應該好好養胃護胃，這樣才能更好的保健身體，那麼冬季有什麼...

很多人過年期間大吃大喝體內積攢了不少毒素，大呼累、困、不想動、腹瀉、腹脹、胃口差、便秘、睡不着……當各種不適開始襲來。【節後，清腸養胃正當時】過年假期連續幾天的飲食無度，易對腸胃造成傷害，誘發胃部不適。大家可以記住下面三招，清理過年期間大快朵頤產生的累贅哦...

王先生體檢時做了胃鏡，拿到報告單後，他看到上面寫着慢性非萎縮性胃炎輕度，就去掛了消化科。醫生仔細詢問了王先生的身體情況，在確認王先生沒有任何腸胃不適的症狀後，醫生結合胃鏡報告和臨床檢查分析，認為王先生的胃病暫時不需要服藥，只是叮囑他要注意三餐合理進食，少抽...

胃是人體當中的一個消化器官，能夠起到儲存食物的作用，而且可以分泌出胃液，促進食物消化。並且還能夠分泌出其他物質，將食物中的一些細菌消滅，達到防止細菌感染的作用。在日常生活當中，一定要做好養護胃部的工作，能夠最大程度降低患上胃癌的風險。想要養護胃部，一定要改...

事實上，真正的養生高手，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實，只要搭配得當、正確食用，稱得上是四大名補。一、蓮子蓮子有很好的滋補作用，古人認為它享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。食用有養心安神、健脾補腎、...

豬肚是很常見的一種食物，平時可以烹飪成很多的菜品，有的人拿它來做配菜，有的人拿它來煲湯，不管是什麼樣的烹飪方法都可以變成餐桌上的美食。以前醫療技術有限，很多人生病的時候，主要是採取食療的方法來進行調整，之後缺醫少藥，很多食物也發揮了自身比較好的效果，豬肚就...

現在的物質條件變好了，但很多病卻越來越常見了，比如胃病，不管是老年人還是年輕人，胃不好的人，很多人都深受其困擾。不過，很多人也都知道，胃不好，三分靠治七分靠養，吃藥雖可以緩解症狀，但要想有一個好胃，還在於平時良好的生活習慣。除了健康飲食，運動也必不可少，2...

隨着生活節奏的加快，每個人面對的壓力都特別大，甚至忙起來的時候都沒有吃飯的時間，正是因為這樣有許多人出現了胃部問題，給將來的健康埋下了隱患。胃不好的人除了可以在醫生的指導下合理服用一些藥物之外，還可以吃一些具有養胃功效的食物，雙管齊下，胃會慢慢地變得健康起...

腸胃是人體從食物中吸取養分的最直接的器官，如果人體的腸胃出現了問題，就不能及時的提供人體機能與各個器官每天所需的能量，以及其它的維生素與礦物質。所以如果你的腸胃不好，那麼就要及時改善，以免對自身的養生與長壽計劃造成影響。想要養胃，可以從生活中的一些習慣進行...

在古代，人們普遍都跪坐着交談，或者是跪坐着讀書、吃飯、休息等，而且拋開天災人禍古人的身體狀況還非常不錯。跪坐即雙腿跪地，屁股坐在腳上，此時，脊椎呈自然狀態，腰椎沒有特別受力，背肌可正常發揮效力，也可保持穩定性。對於很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情，其實...

今天分享養胃滋補的鮮湯，主要由平民蔬菜白蘿蔔和牛肉一起燉，牛肉也別再炒着吃了，搭配白蘿蔔一起燉湯喝，營養美味，滋補暖胃的作用，適合秋季養生食用，兩者一起燉一燉，還可以呵護腸胃，滋補氣血，調理身體的作用，而且還可以預防流感的作用，白蘿蔔搭配牛肉營養翻倍，接下...