現代人快節奏的生活，讓很多人養成了快節奏的生活模式，有人說在北上廣城市的人，連走路速度都會比普通人快，所承受的壓力也會更多。其實我們在生活中，總是需要面對各種各樣的壓力，這些壓力來自於工作，來自於家庭，來自於方方面面。因為工作繁忙，很多人忽視了自己的身體健康，往往一頓飯沒吃幾口就...

這幾天非常悶熱，吃啥都沒有胃口，一個人在家更不想做飯，每天都是湊合着吃一些簡單的涼拌菜，麵食更不想吃。但是這樣吃了兩三天，胃就開始疼痛了，去醫院做了個檢查，醫生告知這幾天吃的食物都是一些生冷，再加上不好消化，把胃給傷害了。回到家我就連續煮了幾次小米粥喝，的確胃口緩解了很多。除了小...

大家對山楂應該都是非常熟悉的，它的味道酸酸甜甜的非常的好吃。而且山楂可以用來做糖葫蘆，山楂條等。山楂除了口感比較好之外，它含有的營養也是非常豐富的。山楂中含有豐富的有機酸，當我們吃了山楂之後，就可以增加我們胃中胃酸的濃度，所以蛋白酶的活性也會得到提高。所以山楂可以幫助我們胃部對食...

說到最受歡迎的飲品，牛奶必須上榜。的確，牛奶營養成分齊全，比例適當，還被認為是營養最接近完善的食品。 不過，大家在喝牛奶的時候，或多或少會有一些疑問，今天就來說說！牛奶早上喝好，還是晚上喝好？其實，在一天中的任何時候喝牛奶都是合適的。 早上喝牛奶，可以補充蛋白質、維生素、鈣等人體...

現在的社會節奏很快，華子身邊的很多朋友經常忙得顧不上吃飯，所以胃就落下了病根，總是時不時的難受。有朋友問華子總是胃痛應該怎麼辦？華子說，胃病講究的是三分靠治、七分靠養，胃藥都是治標不治本，想治病就要好好調養。朋友若有所悟，說難道以後只能天天喝粥了？華子對朋友說，誰說喝粥可以養胃了...

腸胃是我們汲取食物營養的主要器官組織，如果腸胃不好對身體的健康影響還是比較大的，身體無法獲取足夠的營養和能量，那麼就容易導致一些疾病的產生。而調理腸胃，就要先從飲食上入手，如果胃不好的人，就不宜吃辛辣刺激的食物，而是應該多吃些清淡有營養的食物。對於食物的選擇上，有些人可謂是草木皆...

喝粥能養胃是一個流傳甚廣的說法，所以很多人家喜歡煲粥，尤其是廣東地區。遇到消化道問題，比如胃腸炎拉肚子，也經常被建議喝粥，說是可以休養腸胃幫助恢復，這樣做有道理嗎？還是先說答案：沒有之所以被寄望這些功效，大概是因為粥是一種半流質食物，不需怎麼咀嚼就可以吞下，所以粥到了胃裏，也不需...

人們常說養生，但要有個重點。從我們的日常生活節奏來說，早上、中午、晚上都是養生的重要節點。早養胃，午養心，晚養百脈。正確的時間做正確的事，可以事半功倍，堅持下去，必然會收穫健康。第一件大事：早上養胃黃金時間點：7點到9點。早上7點到9點是胃經當令的時刻，是養胃的好時機!這個時間段...

64歲的陳阿姨之前因為胃癌，身體做過手術，已經過去3年了，身體還算恢復得不錯。前一陣子，她在網上看到一篇文章，說花生有養胃的功效，於是開始每天吃一小把花生。大概吃了半年，陳阿姨忽然出現了腹部脹痛、噁心、嘔吐的症狀，這可把陳阿姨嚇壞了，心想畢竟自己可是得過胃癌啊，不會是復發了吧？於...

雖然小米屬於一種特別多見的粗糧食物，但是，含有比較多的蛋白質、氨基酸、維生素等成分。而且這些物質很容易被機體吸收，有着比較好的養生保健功效。所以在日常生活當中，有很多人都特別喜歡吃一些小米。尤其是對於一些胃不好的人群來講，日常中每天都會適當的喝一些小米粥，希望可以起到養胃的作用。...

01一個人的身體好不好，最簡單的方法就是看你是否吃得下，困得着。人的脾胃是相互聯繫的，胃為六腑之一，為表，脾為五臟之一，為里。人身體的許多方面都與脾胃有關。脾主肉，面黃肌瘦、疲乏無勁與脾有關。脾統血，有出血方面的毛病，在止血的同時必須健脾。脾主思，用腦太過，飯不思、臥不眠，也須補...

生活節奏日益加快，很多小夥伴生活方式都不太規律，年紀輕輕就胃不好的人越來越多。俗話說「胃病三分靠治七分靠養」。很多人養胃喜歡喝粥或者吃麵條，具體哪一種食物更養胃呢？養胃還需要注意什麼呢？一、粥和麵條，哪個更養胃？說到養胃，大家都會想到粥，認為粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化。而...

俗話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。在中國，麵條和米飯是最常見的兩種傳統食物。通常情況下，南方人大都以米飯為食，而北方人則以麵條為食。隨着生活質量的不斷提高，北方人也將麵條玩出了新的花樣。為了讓人們感受到麵食的美味，麵食家們不斷的改良麵條的製作方法，各種各樣的麵食層出不窮。因...

小米是一種非常多見的粗糧，含有非常豐富的碳水化合物、維生素、蛋白質、氨基酸以及低聚果糖等一系列的營養成分。這種成分很容易被吸收，有着滋補氣血的功效。另外，有很多人認為小米，有着非常好的養胃功效。所以對於胃不好人群來講，每天一定要適當的吃一些小米，比如用小米熬粥飲用。那麼，喝小米粥...

網絡上有很多關於胃健康的科普文章，聲稱很多食物有養胃、防胃癌的功效，例如喝粥養胃，吃大蒜能防胃癌，這些說法是真的嗎？今天，中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科主任田艷濤即將為大家去偽存真，找到真正的養胃、防胃癌食物！喝粥真的養胃嗎？很多人在胃不舒服的時候，都會選擇喝粥養胃。喝粥真的養胃...

人體內的五臟六腑各司其職，在它們健康時，才能維持各個功能的正常運行。可是在年齡增加和飲食不健康等因素的影響下，一些器官難免出現健康隱患，例如胃部，它是比較嬌弱的器官，在沒有注重飲食的時候，輕則出現胃炎，胃潰瘍等疾病，嚴重的話甚至還會導致胃癌。所以，養胃是保持長壽的關鍵，那麼生活中...