現在社會生活壓力越來越大,節奏越來越快,導致人們、尤其是年輕人,壓力突然增加,精神緊張、過度疲勞，這些都會影響人們的胃，你知道你的胃最怕的是什麼嗎？1、精神緊張一個人的不良情緒，比如緊張、煩惱、憤怒等可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致...

一到炎熱的夏天，粥就成為最主要的食物了，因為夏天脾胃不適，喝粥可以養胃，易消化，更開胃。夏天那麼熱，尤其客廳餐廳通常都沒有空調，吃個飯就熱的要命，根本沒胃口。但是如果喝粥，胃口就比較好了，一大碗粥，沒幾下就喝光光了。喝粥雖然有胃口，但是別光喝白米粥，白米粥...

夏天最不缺的就是熱，心煩意亂氣也燥，左手汽水喝不停，右手冰棍不斷更，嘴巴說它很舒服，腸胃翻騰連叫苦！很多人一個夏天過去，沒節制地嘗試各種生冷辛辣，脾胃分分鐘被玩壞......【脾胃差的人，有這幾種表現】①上腹部疼痛或燒灼感②上腹早飽感或餐後飽脹③食慾缺乏、...

俗話說十胃九病，許多人都有胃病，雖然發作的時候不舒服，但是平時的時候跟沒事人一樣，因此很多人有胃病也不甚在意。但是如果大家在有胃病的基礎上仍然不知道收斂，很可能會發展成胃炎、胃潰瘍等疾病，還有可能使胃發生癌變。胃不好，忌3物，胃可能一天比一天好忌3物剩菜剩...

山藥屬於薯類蔬菜，營養全面，烹飪方式多種多樣，可以熬粥、燉湯、炒菜，也可以做成藍莓山藥或拔絲山藥等甜點，我們平時吃得最多的還是蒸山藥，是比較健康的食用方式。大多數人習慣把山藥當作蔬菜來吃，其實山藥中碳水化合物的含量也不算低，可增加飽腹感，一般不會吃多，即使...

經過數千年的鑽研和沉澱，穴位養生的神奇療效受到越來越多人的追捧。中醫認為，人體經脈上有361個穴位，如果再加上經脈之外的穴位，就有上千個。具體掌握這些知識，對於普通人來說比較困難。今天我們要和大家分享的是中醫院推拿康復科副主任醫師總結的便於大家記憶的十個養...

我們常說十胃九病，許多年輕人都有胃不好的毛病，腸胃健康的人反倒成了少數，很多人覺得胃病是小病，因為通常情況下胃部不疼的時候，總會讓人麻痹大意。所以大家養胃都不會諮詢醫生，往往自己聽別人說喝粥養胃，吃肉傷胃，吃得清淡准沒錯，就照着這樣的方法來做，其實這其中有...

隨着生活質量的改善，人們的飲食水平也在不斷提高，不僅食物供應量充足，而且可供我們選擇的食物類型也越來越豐富，當然人們對於食物的要求也在逐漸改變，從最開始最基本的溫飽要求變成後來的吃飽更要吃好，而現在，因為越來越多的美食出現，讓很多人在食物的選擇上都產生了誤...

說起豆類食品，相信大家都很熟悉了，大豆的種類是非常多的，而且功效也各有不同，但是它們都有一個共同的通性，那就是化濕補脾。對於那些脾胃比較虛弱的人來說，若是經常吃大豆，可以起到健脾養胃的功效。俗話說十人九胃，然而胃病是三分靠治，七分靠養，所以通過食療來進行養...

小米，是養生達人的首選食品，小米熬成的小米粥素有代參湯之美稱。小米不僅有養胃的功能，還能助眠安神，對緩解壓力、緊張很有效。所以晚上睡不着覺，不妨喝點小米粥。1、減少細菌滋生多吃小米能夠減少口中細菌滋生，去除口臭。2、防止消化不良長期患有脾胃方面病症的人，經...

在平時的日常生活當中，我們都可能會非常的懼怕癌細胞的，而且總可能會非常的喜歡吃一些抗癌的食物，那麼下面小編要和大家來介紹的這一種食物，它的抗癌能力也可能會比大蒜強很多，其實大蒜的抗癌能力也是非常強的，那麼也是眾所周知的一件事情，但是你是否知道這幾個食物嗎？...

這10張表，太珍貴了，以前弄不懂的問題，現在一眼就能看懂！自己收藏好，再發給朋友看看

有研究指出，大多數人，在35-45歲之間，身體各項生理功能，便開始從峰頂下滑，器官也在此階段開始衰退，只是顯現得不明顯罷了；而到了46歲以後，尤其是在46-55歲之間，大多數疾病在此階段爆發，有的甚至還會危及生命！所以，這十年，也被稱為生命高危期。而，既是...

關於蘿蔔，想必大家都知道冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方的說法，按照這個說法，冬天經常吃點蘿蔔，對身體是有好處的。可為什麼有的人經常吃蘿蔔了，卻容易出現放屁的現象？如果是胃不好的人，還能不能吃蘿蔔了？蘿蔔在冬天非常常見，以及我們經常吃的就是白蘿蔔，當然蘿蔔的...

胃，匯也，水谷匯聚之所也，為人體內消化器，形如囊，左大右小，乃"六腑"之一。我們的胃是我們體內非常重要的器官，吃下去的食物都需要經過胃的消化。而一旦胃出現問題，那麼人消化食物就會出現問題，從而讓人難以吸收營養，進而會使得身體衰弱，出現病症，那麼，哪些人最容...

胃有「五怕」要警戒，養胃抓住「飯後半小時」，牢記一句養胃口訣 胃病是人們經常得的病症之一，胃病很大原因是飲食不規律導致，想治好我們的胃病，就要養胃。胃有「五怕」必須要警戒，戒掉以後才會讓我們的胃病緩解。 一：我們的胃怕冷 胃是大家食物要經過的地...

小米是生活中很常見的一種食物，在很多地方都能夠買得到。小米具有很高的營養價值，經常喝小米粥能起到很好的養胃效果。在平時，如果不想做飯，可以煮一鍋小米粥，不僅能夠填飽肚子，也能夠給身體補充營養。 那經常喝小米粥，會給身體帶來哪些好處呢？ 1、安神助...

現代人，十人九胃，胃病十分常見，生活中經常出現胃疼，反酸，胃不舒服等情況。人們往往會忽視胃臟的檢查，都覺得是「小毛病」，所以一拖再拖。 因此導致現在人的胃病越老越多，也越老越嚴重，我國已經成為了「胃癌大國」。 胃是人體的生存之根本，有好的脾胃，才能有...

俗話說得好，「要想身體好，菌湯是個寶」，「蘑菇上市，醫生無事」。 蘑菇不但味道鮮美、營養豐富，而且還能增強免疫力、預防感冒。中老年人每天吃一點蘑菇，還可以預防動脈硬化、保護心腦血管。 但是蘑菇的種類很多啊，香菇、平菇、猴頭菇、杏鮑菇、金針菇........

腸胃是身體的消化器官，主要負責對食物的研磨、消化、吸收，對身體有着重要作用。可如果腸胃出現了問題，生活質量將會大大下降，很多食物都不敢再吃了，以至於營養方面會出現嚴重不足。 不少年輕人因為不健康的飲食習慣，導致出現了腸胃問題，然後再大把的吃胃藥，以...