武漢肺炎(中共病毒、中共肺炎)疫情延燒至今,大家最關心的養生議題莫過於如何養肺了。肺是人體最「嬌嫩」的器官,平時做好對肺部的養護,可以大大降低呼吸道疾病發生的機率。
污染是現在社會較為嚴重的問題,汽車尾氣、工業上排放的廢氣等,都會對環境造成不小的影響。肺在這樣的環境下,會深受其害,再加上生活中有很多人還有抽煙等傷肺的壞習慣,久而久之,肺部健康就會受到影響,功能會下降。怎麼才能夠知道自己的肺部功能還是不好呢?很簡單,憋個...