隨着人們養生意識的不斷提升，大家在最近一段時間當中或許也似乎更重視養生和保健了，很多人在養生的過程當中特別喜歡偏愛枸杞。經常用枸杞泡水喝，可以有效的去保護腎臟，呵護肝臟，還能夠幫助人們達到養生的目的，甚至很多人認為枸杞就是神仙果，可以包治百病。了解一下枸杞的營養價值枸杞是一種營養...

現代生活中，很多人總感覺被一種揮之不去的疲憊感包圍。特別是一些工作壓力大、長期精神緊張或上了年紀的中老年人，輕則乏力、口乾、胃口差，重則全身酸痛、夜不能寐，甚至脾氣也跟着暴躁起來。在中醫看來，這些症狀大多與人的肝臟脫不了干係。肝主筋，筋司運動這裏的筋泛指全身的肌腱、韌帶等，與人的...

肝臟，作為人體內最重要的器官之一，有着氧化物質、儲存糖原、儲存血液、調節體內血液流動等作用，並能在消化系統中產生膽汁，幫助消化。如果肝臟受損，身體會發生一些明顯變化。肝臟調節血糖水平，血糖升高後，胰島分泌胰島素，胰島素會刺激肝細胞，把多餘的葡萄糖轉變成肝糖原儲存起來。肝臟出現問題...

肝臟不但可以分泌和排泄出膽汁幫助消化食物，還可以維持維生素、脂肪等物質的代謝，進入人體當中的一些藥物等有毒物質，以及身體內部所產生的代謝產物，都需要經過肝臟代謝並排出體外，有着幫助身體解毒的功能。而肝臟在進行運轉的過程當中，很容易因為受到一些不良因素刺激，而導致肝臟的功能降低，從...

現代生活中，很多人總感覺被一種揮之不去的疲憊感包圍。特別是一些工作壓力大、長期精神緊張或上了年紀的中老年人，輕則乏力、口乾、胃口差，重則全身酸痛、夜不能寐，甚至脾氣也跟着暴躁起來。在中醫看來，這些症狀大多與人的肝臟脫不了干係。肝主筋，筋司運動這裏的筋泛指全身的肌腱、韌帶等，與人的...

都說胃是喇叭，肝是啞巴、胃痛你有感覺，但是沒有人會說肝疼，一旦一查出肝的病，基本都是......常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝淨，皮膚都嬌嫩。肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統後，都由肝臟的門脈進入...

中醫哲學主張天人合一，認為人是大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規律。中醫認為不同的經脈在不同的時辰有興有衰。因此，每天十二個時辰養生要遵循規律，而丑時和寅時是養好肝和肺的至關重要時辰，一定要睡好覺。下面小編給大家推薦一張簡單實用的中醫養生時刻表，趕緊收藏吧！一、丑時：(...

男人在平日裏，雖然對自己的身體很在意，但也會因為太過敏感而忽略了這些瑣碎的事情，其實，如果養成了不良的生活方式，會導致體內的陽氣慢慢流失，對身體的健康也會有很大的影響。這1個吸陽的動作，男人可以做到，或者可以養腎護肝，延年益壽。營養均衡，養肝護肝對於本身肝臟不佳的人來說，日常飲食...

很多患有肝病的人都覺得這種病不僅難治療，還很容易變得更嚴重。平時說着養肝護肝，卻沒有多少效果，肝臟的情況還是那樣，似乎並沒有多少好轉。像這種情況，真的是必須問一下，養肝真的沒有效果嗎？平時的生活中，你有避開那些會傷肝的行為，做到正確養肝嗎？醫生說，其實養肝並不困難，只要堅持做好以...

一、晚上睡覺時容易驚醒我們要知道正常情況下，人的肝臟在夜間是處於工作時間的，尤其是凌晨時分，是人的肝臟集中為人的身體排毒的時刻，此時也是人的肝經最活躍的時刻，而若是人的肝臟出現了問題。那麼身體排毒不順暢，此時就會容易出現午夜驚醒的情況，並且這種情況還會拌嘴着噩夢連連的症狀。對此人...

關於傷肝的事，你都做了哪些？作為肝臟內最大的消化腺組織，它具有對身體健康最重要的代謝、解毒、儲存等多項重要功能，更有養肝就是養生的說法。可一旦肝臟出現問題後，機體健康不僅漏洞百出，還容易讓免疫力低下，增加病毒、細菌抵抗機體的概率。加上日常生活中，還有很多傷肝的壞習慣，包括熬夜、喝...

眼睛是感知萬物的重要器官，而眼睛跟肝臟的關係也是十分深遠的，若是肝臟出現變化，眼睛也會受到影響。廣州市65歲的何爺爺就因為眼睛的一些變化前往醫院檢查，竟查出是肝臟有了不好的變化，這令他和家人連稱幸運——如果發現得再晚一點，或許肝臟的病情便會走向令人無法接受...

常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒!肝淨，皮膚都嬌嫩。肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統後，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒。因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它...

一、晚上睡覺時容易驚醒我們要知道正常情況下，人的肝臟在夜間是處於工作時間的，尤其是凌晨時分，是人的肝臟集中為人的身體排毒的時刻，此時也是人的肝經最活躍的時刻，而若是人的肝臟出現了問題，那麼身體排毒不順暢，此時就會容易出現午夜驚醒的情況，並且這種情況還會拌嘴...

導語：大家可能都知道，在平時如果每天都吃過量的大魚大肉，會直接引起我們身體出現疾病，特別是像現在人們基本都會出現的腸胃疾病以及肝臟疾病。在平時這種疾病是非常容易見到的，甚至家裏人也會有這種疾病，但是可能肝臟疾病在發病的前期它是沒有任何感覺的，一旦我們發現之...

肝是人體重要的解毒器官。每日食用所產生的毒素，主要是通過肝臟排出，而肝病的發生使肝臟的新陳代謝和解毒功能全部下降。所以，大家平時應多注意飲食，這樣對減輕肝臟負擔會有很大的作用。許多人認為大蒜是肝病的發物，因為它的味道比較辣，以為吃了之後會刺激肝臟，但實際上...

如今肝病患者呈逐年遞增趨勢，由於肝臟上面沒有痛覺神經，所以在肝病初期是不易被察覺的，當患者出現的明顯不適感去醫院做檢查，基本都已經到了中晚期，這也是肝癌死亡率這麼高的原因。這幾年來肝病頻發，跟我們不良的生活和飲食習慣是有很大關係的，比如說長期熬夜，長期喝酒...

隨着人們生活水平不斷的提高，人們越來越懂得如何養生，俗話說，人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞。但其實在我們身邊還有一種常見的中藥養生效果，貨比枸杞強。俗話說，內行吃黃芪，外行吃人參。所以黃芪養生保健的功效也是非常強大的，而且每天堅持用黃芪泡水喝，身體也會收穫...

要保護肝臟就一定要了解一些常識，如何做才能對肝臟好，哪些行為會傷害肝臟，說起來容易，做起來難。特別是一些年輕人，很多做法都是在傷害肝，比如長期吸煙、飲酒、熬夜等日常的壞習慣。現在隨着養生方面的知識越來越普及，很多人都明白我們的日常飲食對於身體健康具有很重要...