對於大部分中老年人來說，三高大概是他們最為頭疼的問題。它們雖然本身的危害不大，但是引發的其他疾病卻會身體帶來很大的影響。高血脂就是人們常見的慢性病之一，它主要引發的就是心腦血管疾病。如果一直不能降低，甚至會對生命造成威脅。而降低血脂主要在於生活習慣，這2種食物是降血脂中的佼佼者，...

睡前是養生的黃金時段，此時身體逐漸進入休息狀態，通過合理的養生習慣，可以幫助身體恢復與保健。以下是睡前最養生的4個習慣，泡腳排第2，那第1是什麼呢？讓我們一起來揭曉答案。第1名：喝養生茶在眾多養生飲品中，養生茶是一項非常受歡迎的選擇。其可以滋養身體、促進血液循環、調節內分泌等。比...

睡前是養生的黃金時段，此時身體逐漸進入休息狀態，通過合理的養生習慣，可以幫助身體恢復與保健。以下是睡前最養生的4個習慣，泡腳排第2，那第1是什麼呢？讓我們一起來揭曉答案。第1名：喝養生茶在眾多養生飲品中，養生茶是一項非常受歡迎的選擇。其可以滋養身體、促進血液循環、調節內分泌等。比...

隨着人們生活水平的提高，保健意識逐漸增強，越來越多的人喜歡喝水時放一味或幾味中藥，飲服方便，又可達到強體防病、保健養生的目的。然而喝養生藥茶也有很多學問，哪些藥茶能喝？不同的藥茶具有什麼樣的功效？喝的時候又需要注意哪些事項呢？今天就為您推薦9種常用的中藥養...

痛風是一種慢性疾病，在不發作時並不會引起過多不適，一旦發作就令人苦不堪言。據調查顯示，我國的痛風患病率逐年上升，且呈年輕化趨勢。引起痛風的原因有很多，一方面是由於心理壓抑所致的內分泌紊亂，另一方面是由於飲食不規律所致的身體代謝問題。當生活節奏加快時，人們可...

近年來，歐美國家十分推崇向我國學習喝茶，因為多項研究證實，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利於改善血糖水平。其實除了綠茶、紅茶、花茶，我國傳統醫學還講究喝養生茶。採訪了四位著名的老中醫，分享他們一輩子都離不開的養生茶。 三花茶 飲法：三...

秋季乾燥，很多人喜歡喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶飲來養生，但不同茶飲性味不同，不能「千篇一律」地喝。受訪專家總結出喝茶養生中常見的誤區，並有針對性的給出指導。 菊花菊花放越多茶越「敗火」？ 菊花因其味甘苦，性微寒，故有散風清熱、清肝明目等作用，很多「上了火」...

你是否會遇到這麼一個尷尬的場面：一張開嘴跟別人暢談的時候，撲面而來的卻是讓自己無比尷尬的口氣？口氣重不僅會讓自己尷尬，使得自己不敢與別人靠得太近，而且會讓別人厭煩。擁有一口清新的口氣，吐氣如蘭是人際交往的關鍵所在。 1、薄荷茶 取10g薄荷，2g綠茶...

中國有幾千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯溫熱的養生茶飲，不僅可以驅寒暖身，還能滋補養顏。冬天喝什麼茶好?哪些茶最適合女性冬季飲用?愛美網健康推薦9款冬季養生茶，補腎益氣，養顏抗衰老。 香蕉蜂蜜茶——潤膚養顏 【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。 ...

國人自古以來就有喝茶的習慣，品一茗茶，修身養性。忙碌的現代人則賦予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陳皮、菊花……這些功效各異的食材沖泡在一起，就搖身變成了受人追捧的「養生茶」。五花八門的養生茶真的能每天喝嗎？它們究竟適合那類人呢？ 　　菊花枸...

曾幾何時，喝花草茶還被看作「小資」的象徵，如今噎成了大眾飲品。無論藥店還是超市，都有售賣花草茶的專櫃，消費者可以散稱，也可以選擇商家配好的組合型花草茶。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。

國人自古以來就有喝茶的習慣，品一茗茶，修身養性。忙碌的現代人則賦予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陳皮、菊花……這些功效各異的食材沖泡在一起，就搖身變成了受人追捧的「養生茶」。五花八門的養生茶真的能每天喝嗎？它們究竟適合那類人呢？

健康就是財富，健康的身體是生命最重要的資源及動力。但是在我們生活的環境中，存在着大量且具傳染性的細菌、病毒或微生物，例如：肝炎病毒、腸病毒、輪狀病毒、肺炎病菌等，傳統中醫學則將這些外來病原統稱為「外邪」 ，並且依照疾病所造成症候，區分為風、寒、暑、濕、燥...