一年四季有不同的美景,也有不同的飲食原則。俗話說得好,春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。春生萬物,氣溫由寒轉暖,這個季節,芽類蔬菜肥碩鮮嫩,可以促進升發,應順應時令,多吃黃豆芽、豌豆芽、韭菜芽、香椿芽等。如意菜黃豆芽益壽食物第一位1降壓護血管高血壓的朋友可以常吃些黃豆芽,能降低血壓...