生活中，很多人在發現自己虛了後，都會想要補補氣血，但在吃了補品或者補藥後，卻沒效果，甚至有的人還上火了，這就是因為他們沒有健脾胃，為什麼這麼說呢？今天就告訴你答案。在中醫上，脾胃是氣血化生之源，就是說，你的脾胃，主要就是負責消化食物，然後生成氣血的，當你脾胃不好時，就不能正常生成...
春天是排毒排濕的最佳時候，尤其是女性朋友，濕氣是最危害身體健康的，最容易引起的就是肥胖，其實很多人都覺得長胖了是因為吃的太多不忌口，其實還有一部分的原因是因為體內的時期太重了，這樣也是會引起肥胖的。今天就給大家推薦一種去濕氣很有效果的一種湯，就是紅豆陳皮蓮...
前兩天一位粉絲朋友給小妙發來私信。我今年35歲，從小眼睛就畏光、乾澀、流淚，經常口苦、咽干，舌苔厚白，多位中醫診斷為肝火旺，吃了很久中藥，但無明顯效果。最近2年不僅前述症狀無好轉，還出現眼圈變黑，經常失眠的症狀，再次就診，醫生診斷為先天性肝火旺。請問本病應...
小鹿今年32歲，湖南懷化人，在北京創立了一個小公司，最近他很是無奈，最近一段時間一到半夜2、3點就會莫名地醒來，然後就睡不着了，輾轉反側到天亮，第二天到公司盯着熊貓眼，狀態愈發得不好了。長期的睡眠不好，加上公司剛剛創立壓力大，都快把身體熬垮了，眼袋和黑眼圈...
