據統計，約20%~40%的糖友會發生糖尿病腎病。在中國，糖尿病腎病的發病率，呈現出不斷上升的趨勢，每年新增病例數達到數十萬之多。糖尿病腎病（下文稱為「糖腎」），被內分泌科醫生稱為「沉默的殺手」，致死率高。除了病死率高，還有3大危害：1.危害大：「糖腎」屬於微血管病變，如不及時控制...

生活當中很多人都有過失眠的經歷，而睡眠對於身體的健康非常重要，根據數據顯示，全球睡眠障礙的發生率高達27%。在我國失眠的人數也是比較多的，尤其是成年人，睡眠障礙發生率高達38%，一些年輕的90後也存在睡眠障礙問題。長時間存在睡眠障礙的問題，會造成自身的壓力過大，還容易出現一些精神...

鋅元素是一種重要的礦物質，對身體的各個方面起着至關重要的作用，尤其是男性。人體不能合成鋅，也不能儲存鋅，因此必須每天通過食物攝入或補充劑來獲取足夠量的鋅，雖然成年人補鋅很少被提及，但是鋅對成年人的健康非常重要。那麼男人缺鋅會有什麼症狀呢？1、食欲不振食欲不振是缺鋅最常見的症狀。研...

互聯網時代生活方式的多樣化，讓看劇、打遊戲、刷微博等都成為了我們熬夜的理由。甚至還有不少人因為身邊人晚睡而不得不跟着一起熬夜，毫不誇張的說，熬夜已經成為了這個時代最普遍的現象之一。其實相信大家也都知道熬夜的危害很大，只是暫時沒出現什麼大問題，所以很多人依舊熬着夜。但是爆炸營養課堂...

在我們日常生活中，男性朋友其實也是非常害怕衰老的，但是隨着年齡的增長，衰老是我們無法避免的一種生理歷程，希望男性朋友一定要用正確的心態去面對。其實衰老到來之前，身體會向你發出很多的小信號，如果你能夠及時發現，及時保養的話，也有助於延緩衰老的到來。男人身體若出現4種醜態，別躲了，可...

要知道，人體的正常運行與蛋白質這種營養物質息息相關。尤其是減肥的人，在進行減脂減重的同時，如何預防肌肉流失，蛋白質同樣很重要。蛋白質既可以幫助身體組織的生長和復原，同時又能製造酵素和荷爾蒙來維持人體組織功能，此外每一可蛋白質還能提供大約4千卡的能量。因此，一旦缺少蛋白質，不僅會導...

曾經有微博網友發佈長文，曝光了他曾經因過度勞累造成身體出現腦出血經歷。在許多網民看完後都有同感。熬夜、少運動、不吃三餐無疑使人體的健康狀況越來越差的原因。那麼如果長期熬夜會對年輕人產生哪些不良影響呢？據這位網友反饋，自己因作息不規律、工作壓力過大等原因造成...

便血三個月，卻始終誤認為是痔瘡，直到腸鏡檢查揭開了真相，其實根本不是痔瘡，而是直腸癌。在中國，癌症是一種高發的惡性腫瘤，遺憾的是，大多數癌症被發現的時候已經是中晚期，為什麼早期癌症難以發現？癌症雖然是潛伏高手，但是並非悄無聲息，但是癌症引起的症狀形形色色，...

有的人明明睡夠了8小時，可是早上一起來頭總是暈暈沉沉的，身子也提不起勁來；有的時候就連在上班，還打着盹，困得不行；還有的人在開車時還容易走神……不知道你也有沒有這樣類似的經歷呢？這樣的睡眠被科學家們認為是垃圾睡眠，這樣的睡眠就是說你睡了也等於沒有睡一樣，有...

總是感到右側肩膀痛，始終以為是肩周炎，結果呢，到醫院檢查之後才知道罹患了肝癌。談及自己的病情，56歲的老張後悔莫及。很多人，在出現不適的時候，往往會簡單認為是某種很輕的疾病，比如出現咳嗽會認為是支氣管炎，出現肩膀痛會認為是肩周炎，出現腰背痛會認為腰椎病，出...

我是一名感染科醫生，愛滋病是感染科醫生經常接觸到的病例，在我接觸的患者里，有正值青春年華里的大學生，也有剛退休的老人，還有歌手，性工作者。就在一周前，我接診了一名長途貨運司機。38歲的劉某因為不明原因的發熱一周來就診，他說發熱讓自己雲裏霧裏的，已經嚴重影響...

一些在外忙碌一天的家長在下班回到家後，忙着陪伴精力充沛的孩子玩耍，然後花費很多時間和精力哄孩子睡覺。等到孩子睡着後，以為自己終於可以放鬆休息一會兒了，卻沒想到孩子在熟睡後滿床打滾，心裏感到十分不安。其實這是因為許多父母沒有給孩子培養好的睡眠習慣，才讓孩子睡...

「果汁」經常被大家認為是一個十分健康的飲品，尤其是和奶茶、可樂等飲料比起來，更是顯得健康異常，而純榨取的果汁更是容易獲得人們的青睞，但是實際上，果汁並沒有我們想像的那麼健康。近期，一篇發表在《Nature Communications》上的文章就指出果汁的...

現在的年輕人有個通病——拖延症嚴重、經常熬夜，很多人都是看着別人熬夜，覺得沒有什麼，存着僥倖心理，自己也經常熬夜。殊不知，一天兩天的熬夜可能沒什麼，但日積月累的熬夜，卻會造就這些熬夜病，看看你中招沒。熬夜病一、變醜變胖根據一項英國研究，女性在一星期以內，每...

健康養生逐漸被重視，有些人也開始對自己的飲食加以控制。網上有流言稱：吃素比吃肉更健康，還不容易得癌，這是真的嗎？江西一對老夫妻常年吃素，卻查出胃癌，這究竟是怎麼一回事呢？這對夫妻來自農村，家庭條件一直不是很好，平時生活也很節儉，桌上基本都是素菜，魚肉等葷菜...

醫生，我最近兩個月總是出現便秘，食欲不振，而且人也消瘦了不少，我也不知道究竟得了什麼疾病？50歲的唐先生來到醫院就診，通過檢查，很快被明確為大腸癌，作為醫生，要告訴大家的是，如果出現以下四個症狀，那麼要重視了，癌症可能已經找上你。第一，消瘦，幾乎所有的癌症...

鼻子發癢、打噴嚏、流鼻涕，但是又不是真的感冒了！像有這種類似情況的人其實很多。究竟是因為什麼原因，鼻子會出現這一系列的問題呢？鼻炎的原因中醫一般稱為鼻鼽、鼽嚏或鼻窒。鼽即鼻出清涕，嚏乃鼻中因癢而氣噴作聲，窒是以鼻塞時輕時重，或雙側鼻竅交替堵塞，反覆發作，經...

相信大家都知道，睡覺已經是我們生活中不可缺少的事情，對於我們人類來說是平常不過的事情了，正常來說一個我們明天大約都要花8小時用於睡眠。可以說，在我們生命中有三分之一的時間都是在睡夢中度過的。如果一個人能活到100歲，那他至少有30年的時間什麼事都沒做，全都...