長壽可以說是我們每個人的一生目標，都希望自己的身體能夠永遠健康，可以活得時間更長一點，可是真正實現這個目標的人屈指可數，而更重要的是，人們對長壽的追求永遠不會滿足，在早年間，各種生活條件都非常艱苦的年代。人們的平均壽命可能只有50歲左右，那個時候人們所追求的長壽是能夠活到60多歲...

顧大爺今年76歲，去年被確診為老年痴呆症，這事對他打擊很大。他從年輕就喜歡喝茶，後來看到專家科普，喝茶有益於預防老年痴呆症，於是就把每天喝的量又翻了一倍。可沒想到，還是在75歲時被查出老年痴呆，顧大爺可能怎麼想也想不明白，他患上老年痴呆的原因，有可能就是在他給自己加上去的幾杯茶里...

在日常生活中，我們常常會聽到關於血型與安康的各種說法，其中最引人關注的就是血型與抵禦力的關係。那麼，A型、B型、AB型、O型這四種常見的血型中，哪種血型的人抵禦力更好呢？讓我們來聽聽醫生怎樣說。首先，要明白的是，血型與抵禦力之間的關係並不是絕對的。一個人的抵禦力遭到多種要素的影響...

38歲的曾先生（化名）非常喜歡探尋美食，尤其喜歡重口味、油炸的食物。上個月的周末，曾先生跟家人好友又出去覓食，但晚飯後就突然腹瀉不止。剛開始以為是吃壞東西，曾先生並未上心，怎知連續腹瀉好幾天都不見好，於是曾先生到診所開了些止瀉藥。然而止瀉藥一點用都沒有，曾先生還是持續跑廁所。妻子...

男人都很忌諱別人說自己有點虛啊，雖說是玩笑話，但着實很傷面子，這裏的虛指的就是腎虛。男人的形象一定得是孔武有力，絕對不能夠是柔弱的。可歲月催人老，哪有什麼金剛不壞之軀。人到中年男人們多少都有點腎虛的煩惱！腎虛≠腎臟疾病腎虛是中醫的一種說法，具體是說人體內腎臟精氣不足，從而導...

隨着現在我們的生活條件越來越好，出現的慢性疾病也變得越來越多，有不少人的身體狀況都已經進入到了亞健康的行列。而高血糖就是一種比較常見的慢性代謝類的疾病，跟高血壓、高血脂一起並列成為三大富貴病。而且高血糖如果不加以及時的控制，就會演變成為糖尿病，進而威脅到我們的身體健康。出現糖尿病...

免疫力下降除了會使人容易感到疲憊，還會提高得到感冒、流感的頻率，甚至引發自體免疫性疾病。免疫系統在健康生活中扮演相當重要的角色，雖然COVID-19大流行讓我們對免疫系統的重要性有深刻的認識，但平時若突然出現某些特定徵兆，如反覆遭到感染、經常便秘或經常感覺疲勞等，即有可能是免疫系...

男人過了50歲以後，身體機能就會感覺到明顯的下降，身體開始變得大不如前，還會受到慢性疾病的困擾，相信這個年齡段的人也更加關注自己的健康，都希望自己可以衰老的更慢一些。想要身體健康，延緩衰老，這就需要長期堅持健康的生活方式，這樣才會減輕身體的負擔，降低疾病風險，壽命也會有所延長，因...

隨着年齡的增長，人們的皮膚往往出現皺紋。皺紋是皮膚老化的常見體現，但是它的產生並不僅僅與年齡有關，還與生活方式、環境因素和遺傳等多種因素相關。理解皺紋產生的原因，採取相應的預防措施，可以有效減緩皺紋的出現和進一步加深。下面介紹引起皺紋增多的常見原因和預防方法。導致皺紋增多的幾個主...

春天到，萬物生，春季是孩子一年中長高的黃金時期。據世界衛生組織的一項研究表明，兒童在春季長得最快，在3月到5月的3個月中，身高增加值等於9月到11月身高增長的2-2.5倍。莫負春光好，如何抓住這個黃金季節，讓孩子們個頭長高一大截？焦急的家長們千萬要避開以下5個誤區。1.想長高就得...

上火也被稱為熱氣，指的是身體當中陰陽失調導致內火旺盛，從而引起的一系列症狀。尤其是對於出現一些不良生活習慣，以及壓力過大人群來講，出現反覆上火的概率比較高。一旦內火旺盛，就會產生過多的內熱，導致水分被過度蒸發，很容易使人出現口乾舌燥以及口腔潰瘍、牙齦腫痛等一系列不適症狀，對健康和...

寶寶的身高問題是很多家長都非常關心的，畢竟沒有哪位家長希望孩子的身高輸在起跑線上，矮人一截。尤其現在春天來了，更是寶寶快速長身體的季節，這可不是沒有科學根據的，因為世界衛生組織就有研究表明：孩子的生長發育是有顯著季節性的，其中，春季長得最快，甚至春天的身高生長速度是秋天的2-2....

充足睡眠對現代人來說簡直是一種奢侈，由於晚上睡眠不足，所以到了中午會適當補覺。研究表明，午睡能穩定情緒，能讓受損的大腦得到修復，也能保護眼睛，提升記憶力，利於免疫功能修復。但也有一部分人從來不午睡，那長久下去兩者有怎樣的區別。午睡、不午睡者有什麼區別？區別一、衰老速度缺乏睡眠可加...

隨着社會老齡化的問題越來越嚴重，人們的關注點從工作和生活轉變到了健康、養生、長壽上，很多年輕人也開始注重養生了，儘管如此能夠健康長壽的人仍然不多。中國大約有5萬多名百歲老人，但是這樣的數字放在14億人的龐大基數上，一對比就顯得非常渺小了，中國的人均壽命突破了77歲，但是人均健康壽...

在人們的慣性認知里，癌症一直與病毒、慢性感染以及遺傳因素有關，卻往往忽視了情緒對於癌症產生的重要影響。壞情緒與癌症的關係人體存在一位抗癌衛士——T淋巴細胞，在吞噬打擊癌細胞的過程中，需要體內各種酶、激素的參與，當我們發生情緒波動時，會刺激神經系統，影響酶、...

說起糖尿病，大家都知曉它是一種會纏你到死的一種病，其實糖尿病本質並不可怕，只要控制得好，生活質量與生命長度均不會受到影響，可怕就可怕在它的併發症對於身體造成的傷害實在太大了，甚至會縮短壽命。對於糖尿病的人而言，吃啥發愁，怎樣運動發愁，用啥藥發愁，想要將血糖控制在正常範圍內，屬實是...