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科學家發現:打坐竟能療愈很多不治之症!(圖集)
2019-05-18

「坐禪」又稱禪修、靜坐、打坐,它是佛教中的一種基本修煉方式,最早由古人的散坐和跪坐演化發展而來。 我國傳統的靜坐養生功法,實際最早可追溯到五千年前的黃帝時代。 據《莊子》一書記載,黃帝曾向名叫廣成子的人詢問學習長壽之道,廣成子說:「無視無聽,抱神...

每天打坐十分鐘 竟然可以如此神奇!一個月後精神氣色都變好了…人年輕了!(圖集)
2019-03-17

金字塔的神奇 埃及的金字塔,被稱為世界七大奇蹟之首,金字塔中的石塊蘊藏着一套相互有內在聯繫的數字、尺寸、重量、角度、溫度、方位、幾何,與地球上的子午線、地球與月亮及太陽的距離有着神奇的吻合,更多的神奇的東西,人類還不能領悟其蘊含着的宇宙信息的密碼。 ...

為什麼美國人每天只睡四五個小時 精力還是那麼充沛?(組圖)
2017-09-14

我慢慢地發現,其實不僅僅是在頂尖的學校,美國社會裏頂尖的那一批人,幾乎都是處於這樣一種瘋狂高速運轉的狀態。為了保證工作學習和社交娛樂,他們不約而同地犧牲了自己的睡眠,每天只睡四五個小時是很常見的。

讓你精力充沛的25個簡單方法(圖)
2014-02-23

1、晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做掌上壓和跳躍運動,使心率加快,就能達到理想的效果;要麼對着鏡子沖拳100下,感受那種能量...