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茶葉里都是農藥?普洱茶致癌?4個喝茶的誤區,別被騙了(組圖)
2023-02-08

我就是飲茶長壽的活標本。2017年,108歲的張天福去世了。張天福是中國近現代十大茶葉專家之一,也被譽為茶葉泰斗。正如他的名字洪福齊天之意,他活到了108歲,而108是茶壽之年,這個歲數已經非常不容易,而且他晚年還保持着非常高的生活質量。張天福將自己的長壽歸功於喝茶,他和自己的第...

長壽的男人,大多都有3個「好習慣」,若你有2個,那就偷着樂吧 組圖
2023-01-18

人人都想要擁有一個健康長壽的身體,但是健康長壽並不是一件簡單的事,它與我們平時生活中的一些生活習慣和飲食規律都有着密切的關係。如果人們在平時的生活中沒有良好的生活習慣和飲食規律,可能就會容易對我們的身體健康造成一定的危害,時間久了不注意調理自己的身體健康狀況,可能就會容易使人患上...

健康長壽的人,或許有這3個養生習慣,早看早知(組圖)
2023-01-12

隨着現在社會的發展,生活水平在不斷提高,在解決溫飽問題之後,現在也更加注重身體的健康,不管是在平時的飲食還是運動,現在人們都越來越重視,現在越來越多的健康養生項目出現在我們的生活中,可能很多人覺得運動對健康養生來說是最重要的,其實相對於運動來說還有很多比運動更養生的方法,那麼今天...

想長壽,先「腸壽」,做4事補3物,腸胃健康身心爽利,早知早好(圖集)
2022-12-28

隨着醫療技術的進步,人均壽命在不斷得到提升。目前中國人均壽命也提升到了76.1歲。但是在全球各國人均壽命排名中,中國還是排在第53名,與第一名日本的83.7歲相比少了7.6歲。影響健康長壽的3大因素1、遺傳因素父母的健康與否也影響着子女的健康,比如一些會遺傳的疾病就是典型的例子。...

人類最佳睡眠時間表公佈!從少年人到老年,說得很清楚,照着做(組圖)
2022-10-20

人的一生有三分之一的時間是用於睡眠的,因此睡眠對人很重要。但是不同齡年段的人睡眠時間是不一樣的,本文將給你介紹清楚從年輕人到老年人,合理睡眠時間是多長。照着做,身體健康,壽命會更長。首先,睡眠時間影響壽命為了弄清睡眠跟壽命的關係,國外研究者進行了十多年的群體實驗,最終得出一個結論...

壽命長的人,往往有3處「發紅」,哪怕只佔一個,身體也還算健康(圖)
2022-09-07

身體是否健康長壽,通常可以通過身體的一些變化來得知。據調查顯示,長壽的人身上往往有3個部位發紅,快點看看你是不是長壽體質。看你3個部位是否發紅1面色紅潤面色紅潤是身體健康的表現,若面部萎黃、臉色蒼白且暗淡無光澤,說明氣血不足或血液循環較差,臉部得不到足夠血液、氧氣和營養滋養,進而...

血管幹淨人長壽!日本專家告知:這6個小習慣,讓你到80也不顯老(圖集)
2022-08-02

我們的血管遍佈全身各處,是我們維持生命的重要部分,但我們對血管的重視還遠遠不夠,所以我們往往忽略了它的健康,所以今天我們就來告訴你,血管對於我們的身體是多麼的重要。血管衰老=短命!血管幹淨=長壽!因為血管在我們的肌膚之下,很難被我們發現,只有腦梗、心梗、腎臟疾病,我們才會感覺到,...

好吃的七種水果能降低患癌風險(圖)
2022-04-10

人們都想健康長壽,而癌症是人類目前難治癒的致命疾病之一。改善飲食選擇有助於降低患癌風險。漿果、柑橘、黑葡萄等水果內富含槲皮素。以植物為基礎的飲食,如水果、蔬菜、全穀物和豆類等,一直被證明是最健康的飲食選擇。多項科學研究表明,這些食物不僅可以降低心血管疾病的風險,有些蔬果還可以降低...

「壽命長」的男性,晨起後有4個表現,若你如此,恭喜有長壽潛質(組圖)
2022-02-23

健康長壽是每個人追尋的夢想。古代帝王一般也會選擇尋醫問藥來延長自己的壽命,現在科學也一直在研究能夠讓人長壽的方法,隨着現在人們生活水平的不斷提高,醫療技術的發展,各種疾病也將達到治癒的效果,但是他只是在我們的身體上達到一個緩解的作用。日常生活中,我們也會和...

健康長壽的9個小習慣,值得收藏(組圖)
2022-01-11

幾年前的12月,是54歲的鮑勃·費根例行體檢的日子。多年來的培根煎蛋早餐,以及只能在開車時勉強擠出時間吃完的午餐,讓他最近感到有些力不從心。早上一起床他就感到很疲憊,接着還要在公司熬上一整天。晚飯吃過土豆燉肉後,他會倒在躺椅里,哈欠連天地看上幾個小時電視。...

心善·心寬·心正·心安(組圖)
2021-11-26

心善善良是養生的一大營養素一個人行善事能經常幫助弱者使他人擺脫困境心中必會湧起欣慰之感一個樂善好施的人心理會處於最佳狀態這樣的人大多健康長壽.............................................................

清華大學研究:老人多吃肉,或延長壽命!吃什麼肉更健康?(組圖)
2021-11-02

剛過花甲之年的老張,非常注重養生。早前聽說吃素對身體更好,於是老張開始對着素食食譜來準備一日三餐。吃素多月,老張一開始感覺渾身輕鬆,直到前段時間,他突然覺得自己身體很疲憊,頭重腳輕,有時候眼前還會發黑。擔心之下,老張去醫院做了個檢查,結果提示為:缺鐵性貧血...

人過五十,真正自律的人,都在「自我修復」(組圖)
2021-10-04

01總以為,熬到五十歲,中年也就差不多過去了,接下來,慢慢淡出職場,開啟無憂無慮的養老模式。網上有句話說得好:誰的晚年都是一場血雨腥風。別急,人生的下半場,並不比上半場好過。任何年齡段的人,都有自己的難處。參加了一次知識講座,講課的老師說,光禿禿的樹,只要...

「O型血」的人有什麼特別之處?總結O型血的特點,不妨來了解(組圖)
2021-08-27

血型分為四類:A型,B型,AB型和o型,以及一種罕見的RH陰性血型,俗稱熊貓血。有很多關於血型的說法,其中大家都知道O型血是萬能血型,有人說O型血的人身體好,更容易長壽,那麼這種說法對嗎?01O型血的人有什麼特別之處?有數據顯示,預期壽命最長的人是O型血,...

人這一輩子,什麼最重要?(組圖)
2021-08-11

人的一生,是生不帶來死不帶去的一生。我們在親人的歡笑聲中誕生,又在親人的悲傷中離去。我們無法控制自己的生與死,多數人到了年邁的時候才能體會到健康長壽比榮華富貴更重要。人的一生,都希望自己有個幸福的家,每天都是個快樂的人。但在生活中,不是一切都盡人意,可是有...