看病難看病貴,是個不爭的事實。因此,誰都想少生病,多健康。要想保持長久的健康,並非易事。今天,專家教您如何健康養生。 一、每天兩升水 每天喝5杯水的女性比喝2杯及以下者,患結腸癌的風險降低45%。每天喝兩升水(相當於4瓶500毫升的瓶裝水),得腎病的幾...