前不久,北京大學的學者對451233名中國成年人11.1年的隨訪數據進行分析後發現,五種健康生活方式與國人更長的無疾病期望壽命有關。具體來說,與只有1種以下健康生活方式的人相比,擁有這5種健康生活方式的男性無疾病期望壽命增加6.3年,女性增加4.2年。這5種健康的生活為不吸煙、不...
健康的生活方式與一個人的壽命息息相關,世界衛生組織的研究表明,生活方式對人們的健康和壽命起到了主要作用,約佔60%。多項研究顯示,很多疾病的發病率逐年上升,而且日趨年輕化,這與不良生活習慣有很大關係。2023年7月10日,北京大學李立明、呂筠等人在Nature Human Beh...