要保持身體健康，延長壽命，最重要的是養成良好的習慣。有部分人不知不覺身體被拖垮，是因為壞習慣長時間存在，在身體不斷受到損傷後抵抗力變得薄弱，器官功能降低，可能就會出現疾病，而疾病發展不受控制，容易嚴重且縮短壽命，因此，要了解身體保養的方法，遵循正確的養生原...
