男人過了50歲以後,身體機能就會感覺到明顯的下降,身體開始變得大不如前,還會受到慢性疾病的困擾,相信這個年齡段的人也更加關注自己的健康,都希望自己可以衰老的更慢一些。想要身體健康,延緩衰老,這就需要長期堅持健康的生活方式,這樣才會減輕身體的負擔,降低疾病風險,壽命也會有所延長,因...
一.厲害的人,都是晨型人格不同的起床時間,代表着不同的生活方式和職業。早起這件小事,看着不起眼,卻在一定程度上,決定了我們的人生。掌控了早起的時間,也就掌控了我們一整天的狀態。常常聽到有人抱怨:我習慣了睡懶覺,真的起不來。天氣多冷啊,在被窩裏躺着多舒服呀。我幹嘛要早起啊?反正也沒...
你真的便秘嗎? 你認為自己有便秘問題,但你真的有嗎?我們的生活里經常接觸到許多通便秘的廣告,讓你覺得每天都得排便才是健康的,但修斯特博士卻不認為如此。許多人患的是心理上的便秘,他們自認為有便秘,但其實並沒有。事實上,排便的需求因人而異。對某些人...