常言道，日有所思、夜有所夢，白天太傷神、思慮過度，往往會導致晚上睡不好，睡眠質量不佳，甚至連夜做夢。經過一夜，清晨反而更加疲憊，導致精神不濟、食欲不振，長此下去，勢必會影響身體健康。但是實際上來說，如果睡覺不停的做夢，第二天睡醒就會感覺更加的疲勞，一夜無夢睡到大天亮是最好的睡眠狀...

睡覺時做夢是很正常的一種現象，但是若在睡覺的時候幾乎整晚都處於夢境中，不但會影響睡眠質量，而且時間長了還容易造成神經衰弱等問題。做夢的原理就是部分腦細胞還沒有得到完全休息，還在活動。如果是少量的腦細胞在活動，那就會做很少的夢，早上起來也不會記得，更不會影響休息質量。如果太多的腦細...

做夢不代表睡不好研究：記得夢才是大問題。(示意圖)你晚上睡覺時也常常做夢嗎？甚至一整晚下來感覺都沒有好好休息，事實上，做夢是睡着才會發生的事。新光醫院睡眠中心李偉康臨床心理師指出，每個人每個晚上會經歷4至6次的做夢，以睡眠結構而言，平均每九十分鐘就會經歷一次睡眠循環，也就是淺睡期...

做夢是健康人的標誌，人在做夢時腦血流量和葡萄糖代謝水平都比不做夢時高，這是腦功能更強的標誌，如果一個人完全不做夢，那說明他的右腦肯定出現了問題，只有植物人和痴呆症患者是不做夢的。夢是神秘的又是普通的，是正常睡眠的標誌，也是健康的標誌。每個人的夢境都有着不同的預示嗎？那它究竟預示着...

昨天做了一夜的夢，醒來卻又什麼也不記得了，感覺自己一點也沒睡好。小區樓下，王大爺正在和鄰居們嘮嗑。誰說不是呢？我也是一夜幾次被夢驚醒，睡不好，最近白天都打瞌睡。趙大爺附和。哎，都這樣，這人老了，估計就是夢多，可能是身體不好吧。劉大媽說出自己的想法。老劉你可別瞎說，人家都說做夢是好...

一·嬰兒花在做夢上的時間要比成年人多得多。二·調查顯示，大約有91%的人存在經常撒謊的情況。三·所有捕獲的魚類中，有90%以上是在北半球捕獲的。四·男人的笑聲通常更長，更大聲，笑的次數也比女人更加頻繁。五·兒童最常因食用有害植物而中毒。六·只有一千分之二的...

做夢真是一件神奇的事，各式各樣的夢都有。在日常生活中，還經常能聽到人們抱怨：為什麼老做夢？夢裏面亂七八糟的，有時候還像連續劇一樣都能成片，搞得睡眠質量都差了，甚至每天還擔心夢裏面的場景會變成真的。大家可以打消這種顧慮，下面就來看一看為什麼這麼說。人為什麼會...

根據蘭帛睡眠研究院的相關研究，人大約三分之一的時間都在做夢。有些人認為他們沒有做夢，事實上他們晚上做夢，但第二天他們突然記不起來了。這種情況也很常見，本文蘭帛睡眠家居就給大家科普下睡眠做夢的知識。夜間睡眠有一個睡眠周期，分為快速眼動階段和非快速眼動階段。夢...

真實存在着，學霸也可能無法知曉的有趣冷知識。‍貓一·城市中80%的貓叫聲，都是人模仿發出的。二·海葵類動物吃東西和排泄都使用同一個口。三·除了閏年以外的年份，一年中的第一天是星期幾，最後一天也會是星期幾。四·總愛裝病的人有可能患有孟喬森綜合病症，這...

想要保持身體健康，首先就要有一個好的睡眠，我們人類大部分的時間，都會在床上度過。這個時候能夠在夜晚睡得好，就成了非常重要的事情，如果你的睡眠質量很差，就會讓你在第2天早上醒來時非常疲憊，身體也會出現很多問題，所以想要保持身體健康，首先就要有一個好的睡眠狀態...

使用的機會不多，但或許可以使人博學的22個有趣冷知識。做夢一·夢境的開頭往往難以記住。二·蜻蜓和魚是蚊子的兩種主要捕食者。三·世界上最大的墓地，埋葬了足足500多萬人。四·愛吃香菜或者不愛吃香菜，和一種叫做OR6A2的基因有很大聯繫。五·水瓶樹不僅不怕乾旱...

夢境，對於現代人是一個奇異的世界，古人對夢境的提示，更是深信不疑。古籍也記載了現代科學所不能解釋的事件：二人同做一夢，成為同一個夢境的見證人。先夫託夢告知轉世去向北齊天保二年（551年），魏收奉命編撰《魏書》，歷時三年終於完成，但因書中部分內容失實，在朝中...

買房租屋最怕遇到凶宅，因此大部分人都會確認自己看中的房子沒有異狀、是乾淨的，才簽約入住。最近一名外國女子吉娜（Gina Soave）就透露，她和未婚夫最近買下一棟新房，之前也做過不少功課，然而直到入住新家前，他們才發覺似乎買到了凶宅。可怕的是，2人搬進去的...

如果按照人這一生平均算下來的話，我們每個人生命的三分之一時間都是在睡眠中度過，但是你知道嗎？睡眠中的我們，腦子並非出於空白狀態。俗話說日有所思，夜有所夢，每晚熟睡之後我們都會做夢，並且夢境中總會出現奇奇怪怪的事情，甚至自己從未見過的事物，這是為什麼呢？人的...

15個得到過科學證實，但卻鮮為人知的奇怪知識。做夢01.人一年至少做上千個夢，只不過其中的大部分夢大腦都沒有記錄下來，我們也就根本不知道自己做過夢。02.大腦中有塊負責動機和獎勵的腦區，如果該腦區分泌多巴胺的數量越多，人就越容易受到短期利益的吸引。大象03...

很多人都有過失眠多夢的經歷，但是有的人整宿都在做夢，第二天精神也特別差，這種情況怎麼辦呢？其實，找出原因，才是解決這個問題的根本，也能更好的辯證調理。中醫講心主神志，你的思維、精神、情志以及睡眠都與你的心關係密切，如果火邪上擾心神，人就容易出現睡眠不好的情...

睡眠是幫助我們恢復精力的重要方式之一，尤其是對寶寶們來說，睡眠狀況還會影響他們的正常生長發育。因此，不少媽媽會為寶寶睡不好覺而擔心，寶寶存在的入睡困難、睡覺不安穩、睡眠時間短等種種狀況，正困擾着不少新手媽媽。但其實，小寶寶睡覺時出現眼球轉動、表情怪異、偶爾...

做夢是一件很神奇的事情，有些人覺得夢境是徵兆、預言、惡魔誘惑的手段，也有人認為夢境是幻覺。近日，就有名婦人夢到自己經營的美容院裏有一間密室，且裏面堆滿人類遺體，沒想到隔天一拆，竟發現真的有道封死的鐵門，讓她相當驚恐，影片一出，也引起網友熱議。國外有名女子米...

表情01.人類擁有極其豐富的表情，在44塊面肌肉和面部神經協同作用下，可以擺出將近5000個不同的表情。蓬頭垢面02.有個規律是，當你花費了很大的心思，打扮的體體面面出門的時候，喜歡的人或討厭你的人一個也碰不上，當你蓬頭垢面，邋邋遢遢的出門的時候，喜歡的人...

做夢一·嬰兒的做夢時間要比成年人長許多。二·相比老鼠，更多的人對於青蛙的恐懼感更強一些。三·2520這個數字可以被十以內的任何一個整數整除。四·有一種情況被稱為白大褂綜合徵，指的是有些人待在醫生的辦公室中就會出現心跳加速或者血壓上升的狀況。鱷魚五·鱷魚卵發...