首頁 > 熱門標籤 > 保護視力

吃對黑枸杞,9大人群很受益!(組圖)
2023-12-27

黑果枸杞屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木,多分枝,枝條堅硬,常呈之字形彎曲,白色。分佈於中國西北、西北幾省及西藏和歐洲中亞。據傳統醫學記錄,黑枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀,藏醫藥經典《四部醫典》、《晶珠本草》等記載黑枸杞主治心熱病、心臟病、月經不...

早上吃一個水煮雞蛋,一段時間後會發生什麼?肝不好的建議了解下(圖集)
2023-07-09

雞蛋是一種日常生活中最為普通的食物,更是一種吸收率較高的動物性食品。雞蛋作為非常常見的食材,經常被人們當作早餐的最佳之選。在早上堅持吃一顆水煮蛋,往往能夠緊緻肌膚、補充營養,從而能夠達到減肥的效果。吃雞蛋當真有這麼多的好處嗎?經常吃水煮蛋對肝臟是否有好處呢?堅持吃水煮蛋的6個好處...

導致孩子近視的最大原因居然不是手機!還有多少家長不知道!(圖集)
2023-07-05

只要留意一下就會發現,發現身邊戴眼鏡的孩子真是越來越多了。只是小小的年紀,便早早地戴上了眼鏡,有的終生都需要與眼鏡結緣了,孩子的視力一直是家長的心頭大患,不少爸爸媽媽看孩子近視了,就會訓斥:你看看你,一天天就知道玩手機,眼睛都玩近視了。其實手機只是背鍋了,除了遺傳,導致孩子近視的...

別看「鵪鶉蛋」小小一個,它對人體竟有這5大功效,建議了解一下(圖集)
2023-03-19

鵪鶉蛋是一種非常多見的蛋類食物,含有非常豐富的蛋白質、維生素、腦磷脂,以及鈣質、鐵元素等多類礦物元素,對人體健康有着極高的保健功效,有着動物中人參的美譽。所以在日常生活當中,有很多人特別喜歡吃鵪鶉蛋。那麼,適當的吃一些鵪鶉蛋,對人體到底有哪些功效呢?鵪鶉蛋對人體有哪些好處?一、益...

雞蛋,是糖尿病的「催化器」?醫生建議:儘量了解下(圖集)
2022-11-29

糖尿病,醫學界認為:是機體胰島素分泌不足,或先天性胰島素缺陷,引起的糖尿疾病發生,多半與高血糖為主。現如今糖尿疾病越來越多,根據2020年疾病數據中心顯示:糖尿病患者,患病率上升至12.1%左右,已有1.17億之多。雞蛋是人們通常非常喜歡吃的一種食物,雞蛋被稱為全營養寶庫。蛋清中...

老了以後,午睡與不午睡的區別有多大?哪個身體會更好?(圖集)
2022-09-10

老年人大多都會有午睡的習慣,看着電視就能睡着,且有一個奇特的事情,就是老年人在開着電視是能睡着,關掉電視後,卻又很快醒來。對於午睡,也是有不少研究人員感興趣,並且有人已經做了相關研究,也開始出現老年人午睡時間過長,容易增加老年痴呆患病風險。出現如此說法後,對老年人午休這個事情,也...

晚上睡覺前,女性堅持吃粒維生素E,身體後來有哪些收穫?(組圖)
2022-08-23

隨着醫療水平的發展,我們的平均壽命大幅度提高,各種養生方式的出現使我們能夠在現有壽命中更健康地生活,在保證健康的同時,對生活質量的要求也越來越高,特別是女性,對外部形象越來越重視,各種營養品、護膚品也越來越多。維生素具有抗氧化的作用,延緩衰老。對於愛美的女性來說,這個效果可以說很...

5歲孩子近視1000度:最傷孩子視力的不是手機,而是這些隱形殺手(圖集)
2022-07-14

打開手機,隨意一搜近視,各種話題撲面而來,看得人心驚。比如2歲寶寶近視900度;5歲孩子近視1000度;3歲女孩近視1400度......年齡一個比一個小,近視度數一個比一個大。衛健委曾發佈過一個數據:中國近視率大學生超過90%,高中生為81%,兒童青少年為53.6%。而且近視發...

6月遇見這菜抓緊吃,蛋白質含量極高,鮮嫩好吃不上火!(圖集)
2022-06-25

有這樣一種葉片和葉柄呈紫紅色的綠色蔬菜,它是天然鈣片,堪比補藥。常吃它還可以減肥強身,有提高人體免疫力、促進兒童生長發育、加快骨折癒合、減肥排毒、防止便秘等功效。夏天吃最好,它就是被稱為長壽菜的——紅莧菜。莧菜——夏天必吃的長壽菜夏...

一天吃一個雞蛋,對身體是好是壞?北大:這樣吃雞蛋,心臟更健康(組圖)
2022-06-18

雞蛋,素來有全營養食品之稱,一個雞蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸、卵磷脂和礦物質等,可以滿足我們身體對營養的絕大多數要求。但是由於蛋黃中含有較多的膽固醇,雞蛋也隨之飽受爭議,甚至有人表示,吃雞蛋會增加患心血管疾病的可能。這些言論一出,很多人毅然決然地捨棄掉了蛋黃,甚至整個雞蛋。那雞...

吃魚眼可以保護視力嗎?專家闢謠:吃這些食物才能讓眼睛更健康(圖集)
2022-06-15

大家都知道眼睛是身體最重要的部位之一,因此總是需要特別的注意和呵護。除了合理的生活和工作方案外,還需要提供充足的日常營養,如維生素 A、C和 omega-3,……以及對眼睛有益的食物。那麼哪些食物對眼睛更加健康呢?吃啥補啥、以形補形,有人則相信吃魚眼睛...

早晨吃雞蛋對身體是好還是壞?你可能沒想到!(圖集)
2022-05-13

一天一個雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護視力,幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃個雞蛋,可是有諸多好處。在營養學界,雞蛋一直有全營養食品的美稱,雜誌甚至為雞蛋戴上了世界上最營養早餐的殊榮。從古至今,雞蛋始終都是人們餐桌上的常客,幾乎每天都離不開它。...