花生，這一家喻戶曉的小吃，是堅果家族中的一員，深受人們的喜愛，作為餐桌上的常客，它頻繁地出現在我們的視線中。對於許多男性朋友來說，它更是酒桌上的得力助手，不僅美味可口，還營養豐富。而花生的烹飪方式多種多樣，對於它的處理方式也各有千秋。那麼，問題來了，花生究竟是生吃好還是熟吃好呢？...

說到現代人最愛的飲品，當然少不了咖啡和茶，有人習慣喝咖啡提神，有人推崇喝茶養生。科學家們也在不斷探索，咖啡和茶對人體健康的影響。前段時間，就有一項新研究指出，人到中年常喝這兩種飲品，能降低晚年虛弱的風險！經常喝這兩種飲品，或能夠預防晚年虛弱2023年7月份，一項發佈於《美國醫學主...

西洋參又名花旗參，是一種價格相對高昂的珍貴藥材，儘管其價格不菲，但它憑藉其獨特的藥用價值和廣泛的保健功效，成為了許多人心目中的理想禮品。然而，對於這種名貴藥材的了解和正確使用，許多人仍存在誤區，西洋參具有顯著的滋陰補氣、寧神益智、清熱生津的功效，對於改善人體免疫系統、心血管系統、...

黃芪，又名黃耆，是我國傳統草藥中的寶貝。這種根莖植物生長在我國北方乾旱的草原或山地地區，歷史悠久，被人們廣泛應用於草藥療法中，黃芪的藥用價值在中醫學中有着很高的地位，被譽為草藥之王。喝黃芪水有許多好處，可解決許多我們日常生活中的健康問題。下面就是五個常見問題，喝黃芪水可以很好地解...

南京的何女士退休之後，愛上了健步走，閒來無事就喜歡約上一幫姐妹，到家附近的公園散步。有時，相互之間還會攀比微信步數，這也讓何女士的每日步數愈加增多，幾乎每天都能破萬，多的時候甚至能走上幾萬步。就這樣走了兩三個月，何女士的身體逐漸出現了不適。她的膝蓋總是隱隱作痛，特別是一走動，就像...

近日北京衛視報道了一位壽星，他三個養生訣竅，其中一個還和紫皮洋蔥有關。范老今年90歲，身上有一股濃濃的藝術家氣息，曾經是中國鐵路文工團首席雙簧管演奏家。如今他鬚髮皆白，但是血管不硬化、肺活量還大，問其養生秘訣，他說自己每天都會吃半個洋蔥，還是紫皮的，如此堅持了50年的時間，累積吃...

西洋參的吃法也很多，可以煮熟後吃，也可以燉着吃，也可以把西洋參切成片放進嘴裏，或者可以磨成粉，溫開水沖服，可以達到很好的強化中樞神經的作用，使免疫能力更好。但是要注意，西洋參也是中藥，任何藥物都有一定的副作用，並不是每個人都能喝西洋參水，如果服用不當，會對身體有害，建議了解一下。...

為常見的參類，這屬於清涼參，能起到滋陰補氣、抗疲勞以及扶正效果，同時也能生津止渴以及清虛火。不過，西洋參也有一定的食用禁忌，同時需掌握正確的食用方式才能最大程度發揮其作用。西洋參的功效有哪些？1、補氣養陰西洋參最大的作用是補氣養陰，而且也能起到清涼生津的效果。生西洋參能起到清火生...

柿子蒂泡水太厲害了，每天喝一杯，男女都離不開，現在了解還不晚柿子好處多多，十分受大家歡迎，柿子可直接鮮食，還可加工成柿餅、柿糕，等，但是人們通常是吃完柿子就扔了柿子蒂了。柿蒂也有很多藥用價值，性寒苦澀，有心血管的人可以用柿子蒂泡水喝，能夠能保護心血管，有效...

費伯雄有句名言：天下無神奇之法，只有平淡之法，平淡之極，即為神奇，這句話形容西洋參恰到好處。其性質跟人參相似，益氣生津，潤而不燥。西洋參平平無奇，但只要搭配得當，適量而食，也能起到與眾不同的效果。西洋參，又稱花旗參、洋參和西洋人參，味甘微苦，性涼，有滋陰補...

三七,是我國傳統名貴中藥材和民族藥,並以"止血神藥"著稱於世。由於其止血化瘀的作用，很多中老年人都會經常服用三七，以此幫助治療自己的心血管疾病，那麼三七這味藥到底有多神奇，服用時又應該注意些什麼呢？今天就給大家說道說道。張錫純曾用三七救命張錫純的老家在河北...

近年來，大家特別重視健康。我們的生活水平越來越好，出現了各種養生方式。當然，適合自己的養生方式是最好的。大家的目的是為了健康長壽。許多養生者喜歡用各種保養品來幫助自己的健康，三七粉是他們經常吃的保養品。三七粉這種東西可能是很多養生者的最愛，很多人認為經常吃...

西紅柿，也叫番茄，還有另外一個名字，叫作長壽果。西紅柿非常好，既可以當蔬菜吃，又可以當水果吃。其富含的番茄紅素有植物黃金的美譽，被聯合國糧農組織和世界衛生組織認定為 A類營養素。番茄紅素是所有類胡蘿蔔素中抗氧化能力最強的一種，能夠幫助人體消除自由基和其他活...

茶，是大眾化飲品，不僅營養首屈一指，而且久飲不厭，是真正的飲料之王。茶還具有一定的藥用價值。茶葉治病早在4000多年前就得到了肯定，茶葉素有萬病之藥的美稱。糖尿病患者飲茶的好處對於糖尿病患者而言，茶葉也是不可多得的飲品，不僅味道佳，品起來香，而且沒有熱量。...

武漢協和醫院心內科專家為你破除三個關於咖啡的謠言，再講講咖啡真正的益處以及如何正確地用咖啡續命。謠言一：喝咖啡會致癌？喝咖啡與癌症沒有太大關係！喝咖啡致癌的說法，其實是美國的一個法院要求星巴克和其他咖啡店在加州銷售相關產品時需貼上致癌風險相關警告的標籤，但...

在全球範圍內迄今最主要的死亡原因是癌症、心血管疾病和糖尿病。這三類慢性非傳染性疾病引起的死亡約佔全球死因的50%，已成為威脅人類健康的重大社會公共衛生問題。據世界衛生組織報道，心血管疾病、糖尿病、癌症是造成死亡的前三位殺手。糖尿病是一種常見的內分泌代謝性紊...