秋季到來時，許多人只注重養肺，而忽略了肝的保養。實際上，秋季是最適合養肝的季節。因為秋季對應着肺臟，此時肺經的氣血最為旺盛。而在五行中，肝屬木，肺屬金，金克木。因此，在秋季，肝氣容易被壓制。由於肝是最怕受抑制的器官之一，一旦受到壓制就會導致氣血運行失常，並引發各種疾病。肝氣不舒會...
國家級名老中醫谷世喆谷老，出診時總是精氣神十足、活力滿滿，完全看不出已經近80歲的高齡了。雖然現在的身體非常健康，但他的健康之路也經歷了不少波折。年輕時有腰傷，反覆被腰痛折磨。70歲的時候，又被確診患有大腸癌，手術切掉了12公分的直腸。如今，身體狀態恢復如初，和谷老自己的「扶正健...
美麗的中國地域廣博，歷經了上下五千年的歷史長河。在這幾千年的光陰當中，古人給予了我們無數珍貴的文化傳承，也有着許許多多稀奇古怪的傳說。而旅遊風景更是數不勝數，現在出門旅行已經成了人們日常生活的標配。中國有許多非常適合旅行的地方，比如山水絕美的桂林，雲霧繚繞的廬山，出門爬台階的重慶...
在中國的西南邊陲，有一個以神秘、美麗、富饒著稱的地方，它就是有彩雲之南美稱的雲南。那裏的山水人文、美食景觀無不令人嚮往，艷遇之都大理、春城昆明以及篆刻着歷史痕跡的麗江古城都是雲南久負盛名的遊玩聖地。還有香格里拉的巴拉格宗大峽谷，那裏有最原始的密林和古老的傳...
