衰老是人的自然現象。人到了一定年齡，會出現各種機能減退。女人到了一定年紀，就會經歷更年期。其實男人也會經歷更年期。一般來說，女性在面臨更年期的時候，會有脾氣暴躁，焦慮，精神狀態不好等等，而在面臨更年期的時候，身體也會有很多變化。那麼男性什麼時候會到更年期呢？據相關調查顯示，男女都...
古人云，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，這人哪，一旦過了50歲，身體就大不如前了，因此也更應該懂得身體健康的重要性。要想有個好身體，營養要常補，除了補鈣、補鐵、補蛋白，還有一種重要的營養物質也別忘了，就是葉酸。提到葉酸，大家首先想到的就是備孕的女性食用之物，其實對於中老年人來...
建議50歲後，常吃4種「高葉酸」食物，增強免疫，強健體格(組圖)
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