✱當心清爽的晨間運動要了你的命......從今天起，開始運動吧！通常說這種話的人，多半會從晨間慢跑開始付諸實踐。在早晨清新的空氣中跑步，確實令人感到神清氣爽，但其實這對血管一點都不好。人體放鬆時，副交感神經的運作較為活絡；當活動時，則是交感神經較為活絡。而...

步入中年後，很多人為了強身健體，經常去爬山，又或是不坐電梯改爬樓梯，結果卻會出現膝蓋疼痛。這時就疑惑了，怎麼鍛煉身體還鍛煉出毛病來了？其實，並非所有運動形式都是有益的，特別是對膝關節來說，爬山是有損膝關節的。1膝關節磨損不可修復50歲後爬山鍛煉，反傷身傳統...

所謂成功的背後是別人不知道的艱辛和汗水，即使得到很多的鮮花和掌聲都是用很多汗水才會換回來的。對於河北省有着體壇上的殊榮，尤其是體操上帶來的太多的榮耀光環，這些非常優秀的人得到的殊榮肯定會得到鮮花和掌聲，但是在這背後，這些並不是開心的，還是悲傷的，尤其是對...

哪種運動性價比最高，柳葉刀給出答案了！ 「運動有益身心健康」這個大家都知道，但各種運動的性價比是不一樣的。同樣的鍛煉時間，同樣的強度，有些運動能更好的降低死亡率，降低精神問題，有些運動把人累個半死但作用有限。 那麼，到底哪些運動性價比高，哪些運動其實...

不高不帥 圓腦袋、大肚腩 身形五五開 還笨拙如一隻胖天鵝 明明一點健身的樣子都沒有 卻坐擁數十萬粉絲 隨隨便便po個照片 就能引來數萬網友的點讚 他就是「澳洲最暖心的老爸」

北京時間4日凌晨進行的2018美國杯體操比賽中，中國選手毛藝在做第一項跳馬時不幸摔傷，被緊急送往醫院，被確診為左大腿股骨骨折。據悉，目前毛藝已經在當地醫院順利接受手術，但尚未徹底甦醒。 美國杯體操賽是個人全能性質的比賽，本次的參賽陣容包括了去年體操世錦...

荷里活製片溫斯坦的性侵害醜聞，引起女性紛紛出面揭發她們的類似遭遇；美國奧運體操金牌選手麥凱拉‧馬隆尼(McKayla Maroney)18日也挺身而出，透露她曾持續多年遭受美國體操隊醫生納瑟(Larry Nassar)性侵害。 納瑟去年東窗事發，現在...

加拿大蒙特利爾上周五（6日）晚舉行的體操世界錦標賽上，美國隊的16歲華裔少女莫甘·赫德（Morgan Hurd）表現一鳴驚人，成為女子項目「全能王」，同時帶領美國隊在全能項目奪得五連冠。 大陸傳媒事後紛紛講述赫德的往事，這名祖籍廣西的孤兒，2歲時被美國...

4月26日，美國名將Kyla Ross出現在當地舉行的一個比賽中，發福嚴重讓體操迷心碎不已。 雖然身材已變形讓人慘不忍睹，但Kyla Ross功力不減。在參加自由體操比賽時，凌空一字馬仍然標準，奈何受體重拖累，實在跳不太起來，躍起高度着實堪憂。實際上，...

中國體操隊在新周期重新起步，細數歷史上的大賽冠軍，不得不提李月久。相比於李寧這種被後人津津樂道的體操王子，李月久沒有獲得過奧運冠軍，但卻是實打實的中國男子體操「第一人」。因為他是中國男子體操第一位世錦賽冠軍，更是最早奪得世界冠軍的男子選手。此外，他的自...

程瀟是女團宇宙少女的中國成員。2016年9月15日播出的韓國綜藝《偶像運動會》中，女團宇宙少女的中國成員程瀟帶來體操球的表演，0失誤震驚全場偶像們，最終以13分奪得金牌。宇宙少女中國成員程瀟在15日播出的MBC《偶像運動會》藝術體操項目中，以總分13分的優...

日本體操選手白井健三在17歲時，參加體操世錦賽就以前所未見的〝轉體1440度〞驚人動作震驚體操界！4周旋轉以及連續的轉體成為白井健三的招牌動作，也被粉絲稱為〝滾筒洗衣機〞~ 視頻截圖 而幾天前在里約奧運上，白井健三再次大秀〝滾筒洗衣機〞絕技！ 視頻...

2016年8月7日，里約奧運會體操跳馬項目的預賽當中，26歲的法國體操運動員薩米爾-艾特意外地摔斷了腿，傷勢嚴重。 其左腿骨折，嚴重變形，觸目驚心，讓人不忍直視，最後直接被擔架固定後抬下場治療。 而在隨後的自由操預賽，德國選手安德烈亞斯也遭遇到了類...

這組關於中國體校的圖片展示了對小至六歲孩子進行訓練的日常場景。圖為在上海楊浦青少年業餘體校中，體操教練為安慰女孩拭去淚水。 上海楊浦青少年業餘體校的體操課上，體操教練要求女孩將雙腿繃直。 上海楊浦青少年業餘體校的體操課上，女孩們正在訓練倒立。 女...

最近新華社發表關於桑蘭案的追蹤報道撤墊子指控沒有根據——桑蘭摔傷真相調查，又掀起新一輪對桑蘭案的爭議。民眾反應海內外明顯有別：在更加了解案情始末的海外華人中，無論親中共官方還是反官方的，多數痛斥桑蘭；但在不太了解案情的國內讀者中，相當一批人因痛恨官媒而同情...

近日，17年前桑蘭受傷一事再度發酵，新華網11月26日報道《「撤墊子」指控沒有根據——桑蘭摔傷真相調查》，17年後桑蘭當年訓練的錄像視頻被曝光，專家指出其受傷的原因是本人造成的，而非桑蘭所言是羅馬尼亞體操隊的教練Octavian Belu（奧克塔萬·貝魯...

如果沒有字幕提示，觀眾很難將眼前的胖女孩和體操世界冠軍程菲聯繫起來。然而，現實就是這麼殘酷，退役的程菲在短短几年內已經發福成了這個樣子。 運動員退役後發福原本是正常的事情，長期從事高強度訓練比賽的運動員，退役後及時再保持鍛煉，強度也難以與退役前相比，所...

[摘要]：有位長期用計算機有頸椎病的博士，發明了一句話體操，這個一句話體操，還真治好了他的頸椎病，趕緊跟中醫頻道來背誦這一句話，治好頸椎病就這麼簡單。 頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴……有位長期用計算機有頸椎病的博士，發明了一句話體...

北京時間6月8日，雲南體操奧運冠軍郭偉陽發出為罹患「先天孤立腎」師妹田靜愛心籌款微博。一時間，包括劉璇、李小鵬、鄒凱在內的8位中國體操世界冠軍紛紛轉發微博、微信，為不幸患病的前雲南體操運動員田靜募集善款。 為此，有媒體聯繫了籌款發起人郭偉陽。他表示，無...

美國黑珍珠拜爾斯 南寧體操世錦賽接近尾聲，縱觀世界體操格局和中國體操現狀，呈現出鮮明特點：中國體操陷入「尷尬期」，女子體操呈現「黑人統治」。 11日的五個單項決賽後，中國隊目前共有男團、吊環和高低槓三金，最後有奪金希望的項目只有雙槓。似乎金牌數也說得過...