知乎上有個問題：一個人活得很累的根源是什麼？高贊回答說：不是能力問題，不是外貌問題，而是內心缺乏能量。面對生活的不如意，人們習慣於審視外在條件的不足，卻忽略了向內尋找能量的重要性。美國心理學教授大衛·霍金斯曾提出能量層級論：一個人的能量層級越低，情緒就越低落，越容易...
