人人都覺得糖尿病離我們很遠,但其實它近得可怕。據國際糖尿病聯盟發佈的數據顯示,我國糖尿病患者(20~79歲)達到了1.409億,換言之每10個成年人中就有一個糖尿病患者。都說懼怕糖尿病,除了它的一系列併發症外,更多的是它給日常生活帶來的煩悶。相對於其他疾病來說,糖尿病不但要每日服...
很多研究表明,鉀離子對心血管系統具有保護作用,適量地攝入富含鉀離子的食物對控制血壓有一定的好處。但要注意,腎功能異常以及正在服用影響鉀離子排出藥物的一些特殊人群,飲食需遵醫囑,以免發生危險。想要補鉀,無飲食禁忌的一般成人每天可吃生重1斤的蔬菜,尤其綠葉蔬菜...