要想從日常膳食中獲取充足的營養,除了要吃肉、蛋、奶、穀物、堅果等食物,水果也是必不可少的。酸甜可口的水果非常好吃,但很多人都把它當成是偶爾才吃的零嘴,所以國人的水果攝入量一直都不達標。粗纖維和維生素元素攝入不足,是導致便秘和各種身體小毛病的主要原因,所以每天都要有一定量水果的攝入...
獼猴桃是水果,水果怎麼可能會傷胃,趕緊還給我!王先生沒耐住性子,跟妻子吵了起來。今年35歲的王先生是一名公司的銷售經理,做銷售這一行的免不了要喝酒應酬,多年來不良的飲酒習慣讓王先生的胃部很受傷。近段時間,王先生發現自己的胃部老是隱隱作痛,去醫院檢查後發現患有胃潰瘍,日常需要多加注...