什麼東西吃多了容易得胃癌?什麼東西吃多了惹頭疼、增水腫、傷骨傷腎傷血管?什麼東西吃多了血壓飆升、視力受損?其實這提到的所有害處,有一種每天必吃的食物都佔全了,那就是——食鹽。多吃一口鹽,傷害遍全身無鹽不成味,作為百味之首,鹽是人人不可或缺的調料。但是一旦過...
吃肉還是有一些講究的,吃肉的方法不當,不僅營養吸收不到營養,反而對身體有害,甚至是致癌。 肉類是飲食均衡的必需品。它營養非常豐富,含有豐富的優質蛋白質,能被人體完全吸收和利用。但是,吃肉還是有一些講究的,吃肉的方法不當,不僅營養吸收不到營養,反而對身體...