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黑芝麻被譽為「八谷之冠」，尤其黑芝麻的這2種吃法，營養價值翻倍(組圖)

2022-10-19

芝麻，被稱為八谷之冠，除了這個美譽之外，作為常見的食材黑芝麻，做法多種多樣，如黑芝麻餡料、黑芝麻油、黑芝麻醬、黑芝麻糊、黑芝麻糖果......幾乎應有盡有。還有很多人都不知道的是，別看黑芝麻很小粒，卻蘊含着大營養。比如讓人沒有想到的是，黑芝麻的鈣含量其實比牛奶還要高：根據《中國營...

吃芝麻，到底是養生還是傷身？黑芝麻好還是白芝麻好？告訴你答案(組圖)

2022-10-06

張女士今年50歲，正面臨更年期的問題，經常性的疲憊無力、失眠煩躁，而且常常因為一些家庭瑣事和老公吵架，後來還出現了嚴重脫髮的情況，這讓張女士更是煩心不已。張女士本來是個愛美的女性，雖然已經50歲，但一直保養得還可以，但近期深受脫髮困擾，為了防脫髮，不但吃一堆保健品，還堅持每天吃芝...

吃核桃養生健康，帶皮吃更營養，3種錯誤吃法，看看自己中招沒？(組圖)

2021-12-13

提到堅果類的食物，大家的第一反應往往是花生，如果再想一想，很多人就會想到核桃。一直以來，核桃都是公認的營養健康食物，且具有聰明果，長壽果一類的美稱。且核桃的營養價值，是經過一系列科學研究認證的，根據哈佛大學營養健康學科的研究分析表示，核桃中含有少量的歐米茄...

科研數據：螺旋藻對脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病的作用(組圖)

2021-01-10

螺旋藻屬於藍藻的一種，世界衛生組織和聯合國糧農組織建議螺旋藻作為21世紀人類最佳食物及最佳健康品。1螺旋藻治療脂肪肝的案例國內有項研究將150例患者隨機分為兩組，治療組98例運用螺旋藻治療，對照組52例運用降血脂藥治療。治療組給予螺旋藻片，口服，1日3次，...

睡覺時出現3種異常表現可能暗示肝臟已經生病了別不當回事兒(組圖)

2020-09-22

入秋後，天氣轉涼，晝夜溫差大，冷暖多變。一冷一熱的刺激，對於心臟來說，可是一大考驗。此時，十分容易誘發心梗，危害健康，一定要警惕。一旦出現下面3個異常，及時檢查，警惕心梗來了1、突然一身汗，臉色煞白當感覺到不舒服的同時，伴隨着一身冷汗或者大汗，很可能是心梗...

入秋後防心梗少碰三白常補三物按揉三處養好心人長壽(組圖)

2020-09-21

入秋後，天氣轉涼，晝夜溫差大，冷暖多變。一冷一熱的刺激，對於心臟來說，可是一大考驗。此時，十分容易誘發心梗，危害健康，一定要警惕。一旦出現下面3個異常，及時檢查，警惕心梗來了1、突然一身汗，臉色煞白當感覺到不舒服的同時，伴隨着一身冷汗或者大汗，很可能是心梗...

核桃是名副其實的「長壽果」有很強的抗衰老作用！(組圖)

2020-05-22

核桃是四大名果之一，有抗氧化和延壽的作用。老化的過程實際上就是氧化的過程。氧化分為兩個方面，一方面是外部，另一方面是內在。人體老化的過程，實際上也就是經過各種風吹日曬雨淋，加上歲月的洗禮，這個過程中人體不斷被氧自由基攻擊，正常健康的細胞開始變老死亡，人的外...