季節的變換，或是空氣，甚至是家中未能確實清洗的寢具等，都是過敏兒的天敵，一個不小心就容易打噴嚏一整天，嚴重影響生活品質...而想要避免這些問題，敏感族群們除了平常就要做好清潔、外出時記得最好防護措施以外，其實透過簡單的飲食來幫助對抗過敏也是一大妙招，不但能...
酸奶里含有的乳酸菌是一種對人體有益的物質，家長們平時都願意給孩子喝一些酸奶。不過，這些乳酸菌真的能夠全部進到人體的腸道內大顯身手嗎？ 乳酸菌產生作用的重要前提是具有活性。如果抓一把乳酸菌放到腸道里，不見得真正有用，因為很可能抓的是一把乳酸菌「屍體」。 ...
