自律,才能擁有脫胎換骨的自由。這是不是現在的你?每天熬夜刷短視頻,明明困到睜不開眼了,還是不肯放下手機睡覺;打開書本想好好學習,不到3分鐘又掏出了手機,一玩就是3個小時;哪怕走在大馬路上,還總是低頭玩手機,完全不顧周邊呼嘯而過的車輛……如果上面的每一條...
人生不過是無數習慣的總和,如果你能發現自己的習慣模式,你就能徹底改變自己的事業和生活!——《習慣的力量》查爾斯·杜希格你終將是你習慣的產物。決定你成為一個什麼樣的人的,不是別的,而是你的習慣。習慣的力量如雨像水,潤物無聲,卻水滴石穿。習慣的力量大到可以影響...