香蕉顏色金黃,口感軟綿,氣味香甜,是一種老少皆宜的水果。它含有很多的纖維素,能促進腸道蠕動,可以潤腸通便,非常適合便秘人群。但香蕉的含糖量比較高,一天吃1~2根就行了,有利於身體健康。大家發現沒有,有時候買的香蕉又軟又甜,有時候卻是又硬又澀,為什麼呢?因為你可能買到是催熟香蕉!雖...