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等老了再「養」膝蓋就晚了!提醒:保護膝關節,從這4種方法開始(組圖)
2024-01-27

膝蓋對人體非常重要,作為承載全身活動的重要關節部位,我們可以在行走、跑跳、坐臥時使用膝蓋作為重要器官。一旦膝蓋受損,就會影響我們整個身體的協調功能。在人體器官中,膝蓋承擔着承重的作用,需要作為支撐點來平衡身體。我們在生活中也可以通過老年人走路的方式來判斷他們的身體是否健康。例如,...

慢慢「偷走壽命」的行為,抽煙喝酒僅排第4,第1很多人改不掉(組圖)
2024-01-12

我們都知道人的壽命並不是無限的,而且每個人的壽命有長有短,我們大多數人都想讓自己活得更久一點,希望自己能夠長壽。但往往一個人的生活習慣就能決定着一個人的壽命是否能夠延長。慢慢偷走壽命的行為,抽煙喝酒僅排第4,第1很多人改不掉1、經常晚上熬夜的人,壽命容易變短。熬夜,不僅會導致我們...

讀懂十二時辰,你就懂了中國人的一天(組圖)
2023-12-30

古時候的中國人,將每一天分為十二個時辰,一個時辰剛好是今天的兩個小時。從西周起,人們就為每個時辰取了別致的名字,又以地支來表示。每個時辰名,或描繪了天地間一景,或是闡明起居作息的道理。十二時辰是先民們的大智慧,指引着後輩子孫過好每個當下,讓我們懂得一萬年太久,只爭朝夕。子時23:...

人一老,各種病都來了?中老年人對這4件事別太勤快,對健康無益(組圖)
2023-12-20

印象里的爸媽身體一直都很硬朗,他們兩人互敬互愛,會相約一起去旅遊、騎車等。可不知道從什麼時候起,父母頭上不斷冒出的白髮,偶爾喊着腿疼,都預示着他們在變老。母親患胃病幾年,飯量一直很小,身材也很瘦弱,父親近幾年則是被腿疼所困擾,似乎自從老了以後,各種毛病都找上門了。一、人一老各種病...

冬天耗陽氣的4個習慣,你還在傻傻堅持嗎?(組圖)
2023-11-18

冬天,在很多人心裏是一個純潔、乾淨的季節,但在這樣靜謐的冬日裏,也隱藏着各種各樣的危險。冬天寒氣四處亂竄,一個不注意就會被寒氣入侵,導致體內的陽氣被損耗。陽氣是人體內的護衛軍,失去了陽氣的庇佑,身體很容易出問題。體內陽氣不足,身體會提醒你生活不規律,飲食不健康,睡眠時間不足等因素...

為何第一批90後成為中風高發人群?原因找到了,和這3個習慣有關(組圖)
2023-11-12

中風在醫學上的名稱是卒中,其發病急、病情進展迅速,致死致殘率相當高。在醫學教科書上,老年人才是中風高發人群,但最近有醫生呼籲:第一批90後已成為中風高發人群,相關識別、干預工作刻不容緩!流行病學資料顯示,全球範圍來看,25歲以上人群罹患中風的終生風險為24.9%,我國這一數字接近...

每年200萬人因肝病而死,再次勸告:這5件事要少做,肝會感謝你(圖集)
2023-11-09

近一個多月以來,劉先生發現自己刷牙時會有牙齦出血現象。本來以為是上火所致,就買了點清熱下火的藥服用,還特意增加了自己的飲水量。可過了挺長時間,牙齦出血症狀並沒有改善,身上還開始感到無力,食慾也變差了不少。便在妻子的陪同下到了醫院檢查,結果卻被查出了肝硬化。這個診斷結果讓劉先生一時...

男女各有2個「斷崖式衰老」時間點!防衰老,抓好2個關鍵期!(組圖)
2023-11-01

衰老不可避免,但它並不是勻速發生的。尤其是第一個時間點,要比我們想像得早。無論是中醫,還是西醫的研究,都有這樣的理論或者發現。男性2個斷崖式衰老時間點北京中醫藥大學東直門醫院男科主任、主任醫師王彬2023年在接受央廣網採訪時介紹,男性在兩個時間節點容易出現斷崖式衰老。25歲:青春...

男人這4個行為,會「傷害」到前列腺,頭一個很多人都在做(圖集)
2023-10-16

當男孩慢慢長大成為少年,再成家立業,直至退休,每個人生階段都在面臨着這個器官的困擾,它就是男性獨有的性腺器官——前列腺。據統計,我國超一半男性患過前列腺炎,50歲以上男性大多被前列腺增生所困擾。面對這男言之隱,小艾今天就給大家好好講講。一、前列腺到底是什麼...

為何患癌風險如此之高?生活中這5件事,沒準在給癌症「找上門」(組圖)
2023-09-03

據國家癌症中心發佈的數據,2015年至2019年,中國惡性腫瘤的發病率呈逐年上升趨勢,其中肺癌、結直腸癌和肝癌等疾病的發病率較高。這讓很多人都感到疑惑,為何現在患癌風險如此之高?事實上,癌症的發病與多種因素有關,例如遺傳、環境、生活習慣等。此外,不同地區和國家的癌症發病率和死亡率...

癌症人群逐年增多?醫生提醒:6種蔬菜,建議遠離(組圖)
2023-09-01

癌症是一種由異常細胞在身體內不受控制地生長和擴散而導致的疾病,這些異常細胞可以形成腫瘤,其中一些腫瘤是良性的,而另一些則是惡性的,可以侵襲周圍的組織和器官,並且可以通過淋巴和血液轉移到其他部位。癌症是由多種因素引起的,包括基因遺傳、環境因素、生活方式和飲食習慣等,症狀因腫瘤的類型...

50歲女子,飯後腦梗癱瘓,警告:中老年人晚飯後,儘量少做5件事(組圖)
2023-08-07

今年50歲的劉女士,是一個護士,由於在大醫院上班,工資雖然高,但是事情也多,經常一回家就累癱了。有天下班急忙給家人做好飯,自己吃了口就休息了,睡前她告訴在沙發上玩手機的老公把餐具洗了,收拾收拾家。可是眯了一會兒起來才發現,玩手機的人還在沙發上一動不動,餐桌和廚房還是一片狼藉,衝着...

這3件事很「耗陽」,男人儘量別做,否則不僅傷身還會影響生育力(圖集)
2023-07-10

陽氣並不是具體的氣體,只是中醫上的說法,從肝臟的動力來說,陽氣指的是運行五臟六腑的氣體,只有體內陽氣充足才能保持各器官的正常運轉,進而有助於增強體質。尤其是對男性來說,陽氣還是魅力的象徵,所以我們要高度重視,遠離損耗陽氣的生活習慣,例如下文中提到的三個,排在第1位的很多人正在做。...