咳嗽，作為一種常見的身體反應，通常是對呼吸道刺激或病理變化的一種保護性機制。但當咳嗽持續時間過長，變成所謂的久咳，便可能影響日常生活，甚至指示着某些健康問題。在中醫學中，咳嗽被認為是肺部和呼吸系統功能失調的表現。中醫將其歸結於多種原因，如外感風邪、肺熱痰熱、肺陰虛等。每種情況下的...
天氣變化讓你頻頻打噴嚏、咳嗽嗎？不妨試試日本媽媽們都拿手的「洋蔥湯」，除了熬煮洋蔥外還添加3樣法寶，幫助抗發炎、提升免疫力，是冬季不可或缺的營養湯品！日本媽媽的洋蔥湯加「3秘辛」洋蔥：檞黃素具有抗氧化、抗過敏、抗發炎，可調整免疫功能生薑：抗氧化力是馬鈴薯和...
咳嗽這件事，對於中老年人來說，是家常便飯了。除了平時吃錯東西容易咳嗽之外，稍微勞動一會便會氣喘吁吁、呼吸急促等問題。事實上，在中醫看來，這種情況是肺弱肺虛的表情，也就是中醫所說的肺氣虛的症狀。肺氣虛的人，會經常咳嗽，稍微勞動便會呼吸不暢，且容易出現感冒咳嗽...
溫灸、艾灸屬於中醫灸法之一，即是利用燃燒艾葉溫烤穴位，藉此疏通經絡，活絡氣血，達到強身健體的目的。但是艾葉在燃燒時通常離肌膚很近，高溫很容易直接傷害到肌膚。 隨着時代演進，現在可以選擇用吹風機代替，吹風機是日常生活中不可或缺的工具，相當容易取得，操作方...
大家都知道老菜脯可以改善咳嗽，不過很多病人告訴我，老菜脯尋求不易，價格也越來越貴，想治咳嗽只好忍痛花錢買。站在中醫師的立場，我總跟病人說，吃新鮮的白蘿蔔吧，效果還更好呢！大家都驚訝地問：「張院長，咳嗽真的能吃白蘿蔔嗎？」我要鄭重地告訴大家，只要方法對，新...
中醫灸法里的溫灸、艾灸可以協助疏通全身經絡氣血，但是施行時的高溫卻很容易傷害到肌膚。三位醫師專家提出可以用生活中不可或缺的吹風機代替中醫灸法，由於可以溫熱較大面積，不必擔心找不到穴道位置，還能有效降血壓，改善長期咳嗽，緩解女性經痛不適！ 吹風機代替中醫...
