頭髮的主要組成部分就是角質蛋白,正常人應該保證每天攝入蛋白質不低於70克。如果蛋白質補充不足,頭髮就會失去光澤、乾枯和毛躁。蛋白質存在於肉類、蛋類、魚、動物肝臟中。足量的脂肪酸也是頭髮必備的營養,如果擔心身體發胖,菌類和魚類是很好的脂肪補充替代品,常食菌類...
正如我們穿衣穿鞋,需要合身合腳一樣,做飯選鍋也要搭配得當,才能做出健康美味。專家提醒,要選擇合適的鍋,做合適的菜。下面我們就來看看日常烹飪時的選鍋常識吧。 鐵鍋:宜炒菜忌煮湯 世界衛生組織專家建議炒菜時用鐵鍋,因為鐵鍋一般不含其它化學物質,很少有溶出物...
電腦被黑是最令人頭痛和麻煩的事情。美國電腦專家為你支招,教你判斷電腦是否遭到黑客攻擊。如果你電腦有以下的標誌,很可能你電腦已經被黑了。 第一標誌:您的瀏覽器突然多了一個新的工具欄,這是很常見的事情。但你應警惕了。來路不明的新工具欄,最好還是把它刪除。如...