中國向來講究民以食為天,飲食文化博大精深,在吃上面,可謂登峰造極。但按照科學膳食指南,中國人的一些飲食習慣,並不科學。來看看平時不注意的不良飲食習慣,你佔了幾條?01.主食單一且過量中國人的傳統觀念里,可以不吃菜,但不能不吃主食。不管是南方人喜歡的米飯還是...