俗話說,「飯後一支煙,賽過活神仙」,其實我們生活中許許多多的習慣可能都是錯誤的,不知您注意到了沒有。 一是不急於散步 飯後胃處於充盈狀態,即使是很輕微的運動也會使胃受到震動,增加胃腸負擔,影響消化功能。 飯後大量血液集中到消化道,大腦供血相對減少而出現...