健康不是一切,但沒有健康,一切都沒有了意義。 記得大學體育課上,老師諄諄教導說:再忙也一定要運動,現在看不出來,等你過了30歲就會知道,堅持鍛煉的人和不運動的人差別有多大。 那時我才20歲左右,腰不酸腿不疼,皮膚嫩得能掐出水來,精力旺盛,通宵熬夜都不在...