上海有位「摩登奶奶」，60歲卻擁有20歲身材，引發網友熱議。近日，她分享自己的健康秘訣，表示從34歲開始，就對自己的身材進行管理，不僅吃自己種的菜，還會一天運動一天休息，最重要的是以「16+8」飲食方式來自我要求。
