古人云:一天之計在於晨,晨間養生鍛煉和學習都會起到事倍功半的效果。今天要給大家分享的是晨間三忌。請大家一定要注意。 網絡擷圖 一忌睡懶覺 睡懶覺會使大腦皮層抑制時間過長,天長日久,可引起一定程度的大腦功能障礙,導致理解力和記憶力減退,還會使免疫功能下降...