現在很多人推崇一日兩餐的飲食方式,比如過午不食8小時飲食法等,都提倡每天只吃兩頓飯。也有一些人提出,每天只吃兩頓飯是跟着古人的飲食作息來養生保健;還有人提出疑問,兩頓飯都很豐盛,其他時候也沒覺得餓,這樣對健康有害嗎?《生命時報》採訪營養專家,告訴你一天兩頓...