牛奶和酸奶,我個人更喜歡酸奶,在我研究營養學之前,只是因為單純更喜歡酸奶的味道,我喜歡買超市那種需要冷藏的一小杯一小杯的酸奶,幾乎每天都會喝一杯。牛奶營養好,這是地球人都知道的,廣告裏還說強壯中國人,你看,你要是不夠強壯,趕緊買桶奶喝起來。廣告一般都是忽悠人的,光喝奶當然不會讓你...