橄欖油有抑制發炎、抗癌和抗老化等好處。品質好的橄欖和橄欖油是大自然的奇蹟。我們可以用這個健康的調味品替三餐增值。橄欖可以提供77%單元不飽和脂肪(油酸),另外還加上多元不飽和脂肪酸和飽和脂肪的混合物。但不單單是脂肪酸的組合,反而是植物化學成分站在脂肪的前面...
油拔法就是用油漱口,拔出口腔內細菌,從而預防和改善牙齦發炎、口臭等許多口腔疾病。【編者按】油拔法通過用油漱口,把口腔里的細菌拔出,從而預防牙齦發炎、口臭、牙周病等口腔疾病。油拔法應該怎麼做?油拔法:用油漱口,帶走口腔細菌病從口入。在早上可以預防性地把一湯匙...