中醫認為五十肩是由於過度勞累,或因年老體衰,肝腎氣血虛損,加上風寒濕邪氣乘虛侵襲肩部經脈所致,也稱之為〝漏肩風〞。長做這5個簡單的動作,讓你輕鬆緩解疼痛。
如何知道自己有五十肩?如果手臂上舉可碰到耳朵,而手背到背後可碰到對側肩胛骨,就不用擔心有五十肩。中醫認為五十肩是由於過度勞累,或因年老體衰,肝腎氣血虛損以致筋失濡養,加上風寒濕邪氣乘虛侵襲肩部經脈所致,稱之為「漏肩風」。由於寒主收引,風寒侵襲經脈,遂致氣血...