運動並不是最好的減肥辦法，控制飲食也不是。 兩者的<有機>結合，才是最好的減肥法。 其實，可以把減肥當作一個體系：這個體系里，有進有出。攝入過多，排出不夠，便是我大多數朋友——也許也是你身邊大多數朋友現在<暫時肥胖>的原因.。 於此，減肥需兩方面入手，...
