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為什麼年紀越大覺越少、醒的還早？科學角度為您揭示(組圖) 2024-03-18
斯坦福研究：睡得越少越抑鬱，你的孩子正背着「睡眠債務」(圖集) 2024-02-13
研究發現：喜歡賴床是好事，如果賴床時間在這個範圍內，改善疲勞(組圖) 2024-01-18
睡覺時不能「腳朝西，頭朝東」？難怪總睡不好？看完才知道(組圖) 2023-12-25
晚上不到10點就困了，總是凌晨3、4點就醒來，是衰老的徵兆嗎？(組圖) 2023-12-22
晚上不到10點就困了，總是凌晨3、4點就醒來，是衰老的徵兆嗎？(組圖) 2023-10-31
頻繁早醒可能是病，到底幾點醒算「早」？(組圖) 2023-10-26
不少人被8小時睡眠論忽悠了！60歲以後，最佳的睡眠時長是多少？(組圖) 2023-08-15
新研究發現，被子重量可左右睡眠，蓋厚被子可增加褪黑素釋放(組圖) 2023-08-11
孩子睡覺時有3個習慣，過了14歲就很難再長高，白白損失10厘米(圖集) 2023-08-09
下雨天為什麼睡得更香，有什麼科學依據嗎？(組圖) 2023-03-15
晚餐怎麼吃能兼顧血糖和睡眠？中國農大教授支招(圖集) 2023-02-23
經常失眠的人，不妨嘗試這5種方法，或能幫你擺脫(圖集) 2022-12-08
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